Tout a refaire

Posté le 07/07/2012 à 10:59

Oui, a chaque fois que je vois des gateaux qui ont une bonne tête, pas l'air spongieux, tu peut être sur qu'il y a du protifar dedans.. Je vais peut être songer à en acheter.. Je vais voir 

Ah pas cool tu m'étonne!!

Posté le 07/07/2012 à 14:44

le coup ouppps

Posté le 07/07/2012 à 21:38

Ça arrive de craquer ma belle

Je sais de quoi je parle tu as fais une h de sport au lieu de te taper une pizza en plus des gâteaux

Donc nô stress allez !!!!

En tt cas je te conseille vivement le protifar je le régale avec des gâteaux dudu ...

Une recette que je fais quasi chaque semaine sans protifar : the moelleux de Lylene

Trop Bon !!! Tu verras mon commentaire en rajoutant des bio flans cest encore meilleur

Bisous

Posté le 26/07/2012 à 17:21

salut les filles !

Je viens de vous lire et je me retrouve dans ce que vous avez écrit. Je pense d'ailleurs qu'on est plus nombreuses qu'on ne le croit à avoir ces problèmes de craquages.

Regardez ma courbe, vous allez comprendre tout de suite que mon régime a été fait de hauts et de bas, c'était long, c'était difficile... j'ai fini par y arrivée malgré tout. Mais perdre du poids est une chose, le conserver en est une autre. Depuis le début de mon régime je lutte contre ces craquages. Ptiteblonde je trouve qu'on se ressemble beaucoup.

ça fait un mois que je suis en conso. Au début que du bonheur, mais très vite j'ai eu du mal : craquages, craquages et craquages, entrecoupés de beaucoup de sport pour limiter la casse... Je ne me suis pas encore pesée mais je me sens lourde, ballonnée et je vois très bien que j'ai repris. Je dois en être à +2kilos environ. Ce premier mois de conso a été un échec mais je veux absolument m'arrêter là, je ne peux pas reprendre les kilos perdus, pas après tous ces efforts !

Je ne veux pas d'une conso en dent de scie, syncopée entre craquages et reprise en main. Je pense qu'il faut trouver la force d'enchaîner 1, puis 2, puis 3 jours ..... comme il faut et la machine se relance, on se remet dans le droit chemin. Ce qui est dur de de s'y remettre.

Mais ensuite comment ne pas déraper de nouveau ???

Je ne sais pas où vous en êtes aujourd'hui, j'espère que ça va mieux. Et si vous avez des réponses à ma dernière question je suis preneuse =)

Bisous les filles

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Posté le 07/10/2012 à 11:34

Salut les filles

petiteblonde comment s'est passé ton séjour en Chine ? tu es bien rentrée ?

Je suis contente de voir que tu as perdu le poids que tu avais repris et même plus, bravo à toi car je sais que ce n'est pas facile.

de mon côté je viens chercher un peu de soutien, c'est un peu difficile. J'ai décidément bien raté ma conso, en 3 mois j'ai repris 5 kilos. Le mois de septembre a été catastrophique, j'essayais de repartir en croisière, je tenais quelques jours puis je lâchais complètement et faisais n'importe quoi (craquages!). Je n'y arrivais plus du tout.

J'ai décidé finalement de ne plus faire de croisière, je ne tiens plus après un an de régime, c'est trop restrictif. Du coup je me suis fixée un cadre plus souple, comme une conso 2 avec quelques aménagements mais aussi 2 jours PP, lundi et jeudi pour que mon poids reparte à la baisse. Je fais du sport régulièrement aussi.

Je me sens mieux comme ça. Mais ce n'est pas tout gagné, j'ai encore du mal à gérer mes repas plaisir (galas) où j'ai tendance à trop manger. Je me pese en milieu et fin de mois, on verra bien mais j'espère vraiment arriver à perdre mes kilos repris... ça va être dur si je vois que la balance reste autour des 59 kg...

9a fait du bien de vider un peu son sac, j'espère que pour vous ça va !

Bisous

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