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Trop de son d'avoine ?

manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 00:28 Bonjour, je suis nouvelle, je commence le régime dukan mardi prochain, et je voulais savoir quelles sont les conséquences si on prend plus de son d'avoine que la dose recommandée ? Si par exemple on met les 2 cas dans une préparation le matin, et que l'on mange un plat a un autre moment de la journée contenant aussi du son d'avoine ? Et je voulais également savoir pour les arômes si on peut les prendre en grandes surfaces, ou alors si il en faut des particuliers ? Merci pour vos réponses !!!

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/05/2011 à 07:04 le son d avoine est un glucides, si tu en prends trop, tu stagnes ou pire, tu grossis ! il est necessaire pour le transit mais a forte dose , il ruine tes efforts pour maigrir . suit les recommandations du livre . pour les aromes, c'est toi qui choisit suivi tes gouts et tes moyens. bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur45249	Posté le 05/05/2011 à 08:13 une cuiller à soupe et demie en période d'attaque.. deux en période croisière ...si tu en prends pluss argween56 t'a donné le résultat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lylamarcus 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 08:58 trop de son d'avoine freine le régime .......... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur54735	Posté le 05/05/2011 à 13:38 les arome sont a prix coutan sur patiwizz en ce moment si tu achete t arom en grd surface fai atention o sucre!!!je me suis fai avoir mai tu n ora pas tro de parfum different Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 18:15 D'accord merci beaucoup pour vos réponses ! Bon courage a toutes

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