trop de tentation

Posté le 06/11/2013 à 19:41

coucou je déprime parce que je suis actuellement en phase de croisière et je me lasse de manger la même chose et les recettes ne me plaisent pas. Aidez moi s'il vous plait.

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Posté le 06/11/2013 à 20:35

je suis motivé extrêmement j'ai pas encore craqué zéro écart mais c'est dur là je suis seule à le suivre or que chez moi c'est pizza et pâtes tout le temps. je suis consciente que c'est un régime etc les jours pl c'est bien mais en pp je me sens trop limiter. pour les recettes j'élimine déjà tout ce qui contient arome, protiflar, agar agar, gélatine, lait écrémé, levure, maïzena, et tous les tolérés donc pas assez de choix.

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Posté le 06/11/2013 à 21:28

Pourquoi chez toi c'est total malbouffe..??

Ça se discute en famille. ..Tu en subit les consequences. .Peut être...pour l'instant tu es la seule. .Mais quid. .De l'avenir des autres? ?...à debattre en famille. .Tout le monde fait les courses en regardant les etiquettes. .Et on change de cap! !..

Allez. .Je sais que je suis une vraie peau de vache. ..Bon seulement pour les personnes dignes d'intérêt. .Donc ne te formalise pas de mon côté abrupt. ..Je masque mes bons sentinents. .Allez biz et bonne nuit. .La nuit porte conseil. ...

Posté le 06/11/2013 à 22:18

moi aussi, je mangeais beaucoup de pates mais maintenant, c'est tagliatelles de courgettes, courges spaguetti ou encore konjac avec une sauce tomate maison et les pates ne me manquent même pas, je m'y suis habituée. Pour les jours pp, j'ai toujours adoré me faire une flammekushe. En croisière, j'ai jamais utilisé les tolérés et je trouve que j'ai vite et bien perdu sans connaitre de stagnation alors, vraiment ça vaut le coup de s'accrocher!

Posté le 06/11/2013 à 23:39

Oui quand on décide de faire ce régime, déjà il faut savoir que ça sera une alimentation protéiné de base

Ensuite qu'il faut privilégié les légumes et les laitages

Donc si tu es en manque de pâte ou Pizza, il faut voir plutôt le régime Cohen

Mais comme tu as démarré Dukan continue Dukan

Comme Rapt le dit et comme je le dis, y a de bonnes recettes à faire qui ressemblent de près aux vraies recettes gourmandes, cherche bien sur le site

Et c'est idiot de supprimer tout ce que tu dis, parce que c'est justement ça qui enlève la fadeur d'une simple protéine ou d'un laitage

Tu peux faire des crèmes dessert très légères, en manger tous les jours

Pour les pates, y a le konjac qui est bien, ressemble presque à du spaguetti

Mais c'est sûr que si tu es déjà en manque de motivation, pour n'importe quel régime tu le seras

Il faut lire le livre de Dukan avant de commencer puis préparer ses menus, achats de courses...

Au bout d'un moment on en prend l'habitude

Mais faut garder la motivation, tout le temps

Posté le 06/11/2013 à 23:47

Et pour toute la famille. ..C'est faisable. .Autant reeduquer tout ce petit monde avant Qu'ils ne deviennent obèse pas vrai. .Et avec toutes nos bonnes recettes ça passe inaperçu. .Sans douleur. .!