Trop de tofu = prise de poids ?

mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2013 à 18:19 Bonjour a tous et à toutes ! voila je suis une grande fan de tofu .... midi et soir sans probléme. Mais depuis que j'en consomme ( quasiment tous les jours) je stagne voir meme je reprends des kilos. La teneur en lipides est peut etre trop élevés ? pour info, je consomme le Tofu Biode la marque bjorg ... peut etre est il préférable de limiter ma conso de tofu et d'augmenter les proteines animales ??? merci d'avance pour vos réponses !

megamp39 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2013 à 18:23 coucou, Je ne sais pas si c'est le tofu, mais en tout cas il faut aussi prendre des protéines animales que tu ne trouveras pas dans le tofu. Bon courage et bonne continuation. Megamp
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2013 à 18:24 Ben ça me semble bizarre car c'est tout de même bourré de protéines le tofu... Certes végétales, mais protéines quand même... J'en consomme énormément moi aussi, tofu ferme, tofu soyeux, tofu fumé... Et cela ne m'a jamais entraîné de reprise de poids ou de stagnation... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2013 à 18:27 je consomme également des proteines animales: Viande hachée 5%, poulet, dinde, saumon, thon..
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2013 à 18:49 non tempi je ne peux pas m'en passer, donc ce soir ca sera quand meme keftas au tofu de spicy
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/05/2013 à 19:36 Fais toi plaisir Mathilde avec ton tofu, je ne pense vraiment pas que ce soit ça tu sais... Et puis si tu continues de consommer aussi des protéines animales, tu as tout bon... Des p'tites stagnations ou reprises, ça arrive... Ca va redescendre ne t'inquiètes pas. Bon appétit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2013 à 20:27 Merci Meyou ! Je me suis régalée comme d habitude avec mon tofu. J ai peur de trop mange mais bon...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Trop de tofu = prise de poids ?

Messages sans réponse