Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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Tibelly974  52 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 09:24 
Bin voila, jsui un mek de la réunion, j'avais déja tenté le régime dukan il y a environ un an, j'avais perdu 10 kg en 21 jours...mais j'ai craqué...malheuresemen !!! Depuis le 28/02/2011, j'ai recommencé !!! Je veux être avec vous durant mon parcours !!!!! C'est pourquoi je vais faire un avant, un pendant et un après !!! Bon courage à toutes et à tous les DUKAUNAUTE !!!! Et pour les Réunionnais : "Nous tiembo, nou largue pas !!" 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 04/03/2011 à 09:25 Mi largue pas zot ! Bienvenue ami réunionnais ! 
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soogood  1295 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/03/2011 à 09:54 salut tibelly!!! bienvenue!!! bon courage a toi!! 
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Utilisateur32511  |
Posté le 04/03/2011 à 10:34 Bienvenue à toi tibelly , tu es sur THE forum pour t'aider à arriver à ton objectif sans lâcher cette fois ci !!! On te surveillera mefie-toi !!!
bises et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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KREEN  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 10:45 bienvenue a toi et bon courage ! 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/03/2011 à 10:49 Bienvenu à toi 
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Utilisateur44405  |
Posté le 04/03/2011 à 10:57 Bienvenue a toi mister!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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emeline1987  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:01 comen il est ??? ami reunionais tient bon ne lache rien cette fois c'est là bonne 
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CeeBLZ  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:28 On oublie les bons rougails saucisses et les super carry plein d'huiles.. Y'a quand même de quoi faire des trucs pas mal avec les ingrédients autorisés 
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:55 Merciiii a touss pour votre soutien, et ouiiii le "rougail saucisse" mon plat préféré !!!! Mercii pour vos message sa motive !!!! gros bisous de la Réunion a toussss
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florie07  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 12:13 bienvenue a toi, et vive la réunion ! je voi qu'il y a pas quelque personnes de la réunion =) nous on arrive bientot ayant un conjoint réunionnais
bon courage tu a déjà bien perdu la premiere fois donc cette fois on est la et ne lache rien 
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ade59  50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 12:21 bienvenue 
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 12:43 Merciiii vou deux ^^
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sarah8764  245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 15:52 hi! bienvenue Réunionais! j'adore rencontrer des réunionnais mon frère jumeau habite à st denis et il me manque terriblement alors quand j'entend ou que je vois réunion je fonce!!!!
tiens bon ce coup ci! c'est dur quelque temps mais dès les premiers kilos perdus, qui se perdent dailleur très rapidement, on n'a plus envie de craquer! Bon parcontre t'es un mec alors 68kilos...tu va être une vraie brindille! un homme c'est costaud les proteinautes seront là pour te soutenir ne t'inquietes pas! ne relaches surtout rien!
courage à toi 
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 17:41
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suzvinz  675 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/03/2011 à 20:08 couraz pou ou, mi esper pou ou que cet foi c la bonne 
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Elhyna  155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2011 à 07:35 Tienbo largue pa le boute !!! nou lé là pou aide a ou 2 mots clé motivation et persévérance
Mais si ça peut t'aider moi j'arrive à me les faire mes carri (sans huile) ce n'est qu'une question d'épice (non rouci lol) enfin le rougail saucisse malheureusement non erffff i manke a moin ça !!!
Courage a toi 
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2011 à 09:46 Merciiiiiiiiiiiiii la réunion !!!!!!!!!!!
Bin kommen tu fé tes carris san huile ??? lol
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Utilisateur45982  |
Posté le 05/03/2011 à 12:01 Salut, je trouve ton parcour super bien, bon courage pour le reste Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/03/2011 à 05:31 Koukou merci c trés genty ^^ sa motive !
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lili3159  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2011 à 15:34 les premiers kilos que tu as perdu doivent etre pour toi déja une tré bonne motivation!! moi je n ai perdu que 3 kg la premiére semaines !! la tu as fais foooort je suis contente pour toi çela doit te motiV encore plusss !!! bisous et bon courage!!!!! 
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2011 à 17:50 Merciii bokou LILI !!! Bon courage a toi osi pour la fin !!! sa a été dur ???? ta pa des foto choc de ton régime?????
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 07:22 Au secours, ma balance ne fonctionne plu !!!
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vava382  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 10:32 té vive la reunion!! salut je suis nouvelle sur ce site j'ai commence ce lundi;j'espere qu'on arrivera ensemble a perdre ces kg qui nous gache la vie je suis de tt coeur avec toi; bisou et bon courage!! 
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Tibelly974 52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 12:03 Merci bokou VAVA !!! Ne lache rien !!! tienbon ::!!!!! bon couraze
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