Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Chrys69  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 08:30 
coucou, j''ai commencé hier, et là j'ai perdu 2 kg. Je sais que ça ne durera pas, mais ça fait quand même plaisir. bonne journée les filles chrystel 
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jadorelesucre80  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 08:37 bonjour chrystel bravo c'est super, cela me donne le moral pour debuter samedi, j'ai hate de commencer et de voir des resultats bonne journée karine 
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Amandyne  326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 09:31 Bonjour,
très bon démarrage, bravo !
Bonne continuation ! 
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MAXIME  2878 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/02/2012 à 09:41 Bonjour à vous !! Et wouah très bonne perte en une journée purée je suis admirative ton corps réagit très bien à ce régime ! ^^ Même si les pertes seront moins importantes, elles seront tout de même présentes, à toi de faire en sorte que cela continue en mangeant du son, en buvant et en faisant de la marche (au moins 30 minutes par jour, promis ça passe vite ! ) En tout cas tu as raison, cette belle perte fait très plaisir ! ^^ Courage à toi Chrys69 et à toutes les autres qui veulent aussi perdre ! 
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Chrys69 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2012 à 11:02 
Merci pour vos félicitations et vos soutiens. Je crois que l'on en a toutes besoin. Le plus dur, c'est de trouver une idée recette surtout qd on a peu ds le frigo. Vivement jeudi pour les courses lol lol
Pour la marche Maxime, je connais, j'en faisais tous les jours pendant 1 h /1 h 30. J'avais laissé tomber mais là dans quelques temps je vais m'y remettre.
Bon courage et bonne continuation à toutes.
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