Un bon petit gateau vite fait ?

Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:13 Coucou ! Voilà j'ai une grosse envie de grignotage et je me ferai bien un bon gâteau là maintenant tout de suite. Est-ce que vous avez une idée d'un gâteau pas trop dur à faire, rapide, sans toléré et avec peu de limité ? J'avoue que j'ai pas trop le temps de me lancer dans une recherche maintenant, alors si vous en connaissez un je suis preneuse.

Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:14 pour les tolérés je veux bien mettre un peu de maïzena mais pas beaucoup.
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 17:14 muffin Dukan rapide efficace Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:14 ah au fait, j'ai pas de protifar
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:14 super ! mile je cherche ça de suite.
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 17:14 http://www.proteinaute.com/recette_muffins_dukan-8.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 17:15 je t'ai mis le lien :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:15 merci ! Arf, j'ai déjà mangé mon son....

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 17:15 et quand j'ai une envie de sucré je me fais une crème brûlée trooooooooooooop bon Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 17:16 ah ben je confirme la crème brûlée alors même si c'est pas un gâteau Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:22 ben disons que je voyais bien un truc un peu plus gâteau... mais merci mile !
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/06/2011 à 17:31 voilà la recette que j utilise pour les grignotages! j ai testé avec differents aromes et je me régale à chaque fois! http://www.proteinaute.com/recette_chouquette_vite_faite-2972.html
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:34 Tu prends la recette que Mile t'a envoyée, à la place du lait en poudre tu mets un petit suisse et à la place de l'arome une cuil à café de cacao dégraissé, dans des moules à muffin en silicon 4 min au micro ondes, mais avec un peu moins d'édulcorants si non ça va être trop sucré, moi pour ces proportions je mets un demi bouchon
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:34 oui j'en ai déjà fait c'est vrai c'est pas bête, en plus il m'en restera pour les jours qui viennent...
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 17:44 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_minute_au_micro_ondes-2747.html
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 17:49 J'ai déjà mangé mon son ce matin snif.... Et des crêpes ???? rrraaahhhh ! C'est sympa les crêpes aussi .... J'en ai jamais faites en plus ....

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