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Accueil Forum » Phase d'attaque
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steakdu83  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2012 à 15:06 je viens de commencer j'ai 26 kg a perdre combien de jour doit-je faire la phase d'attaque? 
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onestmieux  1139 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/04/2012 à 15:13 bonjour et bienvenue, Il faudrait que tu ailles sur le site dukan et faire la simulation, cela va te donner le nombre de jours de ta phase d'ataque et calculer ton poids ideal. 
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zecat  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2012 à 16:16 bonjour, moi personnellement j'ai commencé lundi en attaque et je compte bien continuer jusqu'à mercredi soir soit 10 jrs, mais tous dépend de comment tu te sent sinon tu peux t’arrêter à 7 jrs. 
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amandinedesh7459  1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/04/2012 à 19:35 il faut que tu calcul ton juste poid et la tu verra les jour d'attaque de croisière et de conso c'est pa toi qui choisi
bonne continuation 
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amandinedesh7459 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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amandinedesh7459 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/04/2012 à 19:38
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