Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur40240  |
Posté le 10/03/2011 à 12:59 bonjour je voulais savoir si on fessant dudu mais sans produit 0% on pouvais perdre???? merci pour ceux qui pourons m'aider Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 10/03/2011 à 13:02 bonjour, le principe du regime dukan, c'est de ne pas avalé de gras (du tout ) et de limite les glucide au legumes . donc si tu mange des laitages pas 0% , tu manges du gras donc, ca marche pas. tu maigriras peut etre mais ca sera pas le regime dukan. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur36354  |
Posté le 10/03/2011 à 13:03 bah non sinon c'est plus dudu !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur40240 |
Posté le 10/03/2011 à 13:04 merci pour cette reponse!!! c que je fais au max 0% mais je mange grasse au resto du coeur donc je ne peux pas me permetre de jeter si c pas 0% Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur38120  |
Posté le 10/03/2011 à 13:09 je te comprends,peut-être que tu peut essayer un simple équilibrage alimentaire beaucoup plus facile ,en limitant les graisses. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Alea  427 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 13:10 ça dépend ce que tu entends pas là! Sans 0% c'est possible, personne ne te force d'en prendre! Tu restes dans le viandes, poissons, oeufs, légumes! Tu ne veux pas de laitages, tu risques des carences, mais ça n'empèche pas de maigrir!
Par contre tu ne dois pas les remplacer par des "pas 0 %" ! Là c'est pas possible, c'est trop gras! Si c'est bien ce que tu veux dire, remplacer des 0% par des autres, alors c'est non, pas de dudu à sa façon! 
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Utilisateur40240 |
Posté le 10/03/2011 à 13:13 merci oui c des yaourt nature standart!!! jusqua mintenant pour mes dessert je me fessais des creme bruler ou autre dudu et je garder c yaourt pour ma louloutte avec de la confiture elle adore lol!!! mais il y a aussi des steack qui son surement plus que 15% j'essaye de faire au mieux je perdrer surement moin vite que d'autre mais je continue comme sa pour le moment en esperant pouvoir atteindre mon but Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 10/03/2011 à 13:20 Tu y arriveras mais ça sera plus long 
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Utilisateur40240 |
Posté le 10/03/2011 à 13:23 merci zazane et acer01 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur38120 |
Posté le 10/03/2011 à 13:30 aller ne te décourage pas lentement mais surement ,dans la vie rien est impossible telle est ma philosophie !!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur40240 |
Posté le 10/03/2011 à 13:36 tu a une bonne philosophie et une belle perte de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur38120 |
Posté le 10/03/2011 à 13:47 merci,ta perte n'est pas mal aussi. bizzzzzzzzzz ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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VOLFZA  337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 14:16 évite de manger tout ce qui n'es pas toléré, vaut mieux manger autre chose en plus grande quantité, peut être que tu peux faire du flan à moindre cout: lait écrémé, jaune d oeuf, gélatine (car agar agar c'est cher!!) Bonne chance pour la suite! 
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nopseudo  224 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/03/2011 à 09:36 Coucou titiso
Comme tu le dis essaye de faire au mieux. Que ta situation financière ne t'empêche pas de te faire Dukan ni de te nourrir correctement parce que les restos du coeur n'ont pas de 0% ou de steak hâchés à 5%.
Quand je terminais mes études je n'avais pas un budget qui me permettait de le suivre dans les règles de l'art. J'allais au moins cher, steaks gras, porc, dinde, surimi etc. Et cela ne m'a pas empêché de perdre..
Après c'est aussi une question de mesure, entre manger 1 ou 2 yaourts standard et avaler un pack de 12 il y a une différence
Bon courage titiso Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur38120 |
Posté le 11/03/2011 à 09:44 coucou titiso, je suis d'accord avec nopseudo,fait attention aux quantités,si tu intègres pas de graisses et de sucres ça va marcher mais un peu plus long. je te souhaite plein plein plein de réussite bizzzzzzzzzz ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur40240 |
Posté le 11/03/2011 à 10:05 merci les filles!!!! oui je fais attention et jespere que d'en quelque temps je pourrais faire que 0% bisous a tous et surtous rester dudu!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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