Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Un nouvel avant apres

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 13:29 voici un nouvel avant apres c'est le mien tatane 38 ans et maintenant 64 KILOS début 31 JANVIER A 80 kilos, maintenant stabilisation et pour le moment RAS ; j espere motivee les proteinautes. on peu y arriver corage a toutes et tous.

maman35	Ce message a été supprimé par son auteur.
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 13:38 apres divers essai voici la photo maintenant ce week
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/05/2011 à 13:43 whouuuuu génial!!! t'es superbe et oui ça motive!! merci
Utilisateur25230	Posté le 31/05/2011 à 13:43 Félicitations à toi !!! Tu peux être fière de toi, maintenant il faut finir de consolider et bien stabiliser... Courage pour la suite .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2011 à 13:45 Woohoo superbe parcours, t'as fondu super vite, et t'es toute fine maintenant ☆☆ Un gros bravo à toi ! ☆☆ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 13:51 merci les filles , courage a vous , pour les encouragements il me reste encore de longs jours pour finir conso donc il faut rester motivee. mais les forums et les avant apres motive c'est pour ca que j'ai mis le mien.
fatouna 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 14:12 franchement je tombe des nus qd je vois vos avant après, c'est une transformation, sur moi je m'en rends pas bien compte, faudrait que je trouve une photo de moi histoire de voir, mais j'ai pas bcp perdu je trouve sinon tatane81 bravo bravo bravo, enjoy la conso

Utilisateur56635	Posté le 31/05/2011 à 14:13 T'es superbe, tu peux être fière de toi !!! Très beau parcours, félicitations !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46179	Posté le 31/05/2011 à 14:19 Et encore une qui a rajeunit de plus de 10 ans !!!! lol !!! BRAVO!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 14:30 changement radical, waouh tu es sublime, magnifique parcours, plein de bonnes choses pour la suite.
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 14:34 merci encore, c 'est vrai que les photos sont impressionnantes et pas seulement les miennes, si cela peu aider les filles c'est super.les compliments motive et permettent de se rendre compte du changement car cela parait bizzarre mais on ne se voit pas changer autant que la realité ; moi j ai attendu de perdre 14 kg pour changer de taille de vetements;( forcement je suis passer direct du 44 -46 AU 38-40) pourtant les gens me disait bien que j avais maigris. donc encore merci a toutes les proteinautes , ainsi qu a ma soeur qui est aussi " dukanienne" mais encore en croisiere pour les marches du soir...et a ingrid pour m avoir fait connaitre ce regime (apres ces remerciements on se croirai aux oscars apres un priX....)
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2011 à 14:59 Superbe ! Bravo Tatane81, c'est vrai que ça rajeuni vraiment...Et en plus tu parais très tonique sur la deuxième photo, tu as fait beaucoup de sport ? En tous cas, encore mille bravo pour ta volonté et ces 15 kg perdu, bon courage pour la consolidation (mais je crois que ce genre de photos aide à persévérer )
Utilisateur51488	Posté le 31/05/2011 à 15:15 bah dis donc un grand bravo ya pas photo tu es tres belle bravo bravo!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 15:24 merci reponse a Danselune pour le sport conseil dudu marche tous les soirs une demi heure en marche rapide a deux c'est mieux ,sinon rien un peu abdo car bebe il y a 11 mois. un peu nage depuis quelques jours et suivre regime a la lettre meme si c'est dur parfois.Les proteines ont vraiment mangées mon gras meme s il en reste un peu et surtout j ai maigris de partout ce qui est ma chance.
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2011 à 15:29 Effectivement quel changement !!! bravo et bonne conso !!!

Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 31/05/2011 à 15:40 Tu es superbe!!! Bravo et bienvenue en conso"!
Fripouille79 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 16:50 Rien à dire si ce n'est BRAVO pour ta réussite.
Galadriel64 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 20:05 t es superbe ...franchement sois fière de toi et continue sur ta lancée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poulettedebresse 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2011 à 22:28 Bravo a toi...et quand je pense que tant de personne nous décourage dans notre combat contre ces kilos qui nous pourrisse la vie!!! Tu peux être fière de toi... tu est superbe Bonne continuation
val69 757 messages Proteinaute actif	Posté le 01/06/2011 à 22:36 on dirait que tu as perdu beaucoup plus , bravo , et bonne conso...
Utilisateur61784	Posté le 01/06/2011 à 22:43 waoouu tu a perdu 15,3 kg en 2 mois et demi !! franchement bravoo !! et merci d'avoir poster tes photos !! ça motive vraiment !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tatane81 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 08:42 merci hanene tu perds bien toi aussi 5 kg en 18 jours c 'est un tre bon debut bon courage , mais le resultat vaut les saccrifices de quelques mois et puis les recettes du site nous aide bien.
NiniMiss 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 17:23 Ouaouh... la métamorphose!! J'espère arriver au même résultat. Merci pour les photos tu es superbe Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur38120	Posté le 03/06/2011 à 17:29 un grand wouah tu es très jolie,bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Un nouvel avant apres

Messages sans réponse