Un pas de plus, mais pp ou pl???

Deah 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 21:07 Dès demain c'est la phase de croisière pour moi, youpi! Je suis déjà entrain de me préparer ma gamelle pour demain midi, mais j'ai un doute! J'attaque PL le jour juste après ma phase d'attaque où est-ce la PP qu'il faut faire en 1er??? Merkiii

puce78 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 21:13 Attaque en PL, après une phase d'attaque il faut commencer les légumes un jour. Tu as choisi quoi comme alternance ?
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 21:14 et bien après l'attaque il faut commencer ton alternance de croisière par un pl
Strasburger	Posté le 06/07/2011 à 21:36 fais toi plaisir avec les légumes!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Deah 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 21:51 Merciiiii, à moi les haricots verts!!! Je pense faire 1PL/1PP, d'après ce que j'ai lu ça frustre moins et ça ne ralentit pas la perte de poids. Vous en pensez quoi?
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/07/2011 à 22:02 tout a fait ca tu a une perte incroyable en a peine 5 jours ! ouao
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/07/2011 à 22:02 Bon courage et très bonne croisière pleine de légumes et de petites recettes ! Tu perds super vite en plus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 22:03 L'alternance 1PL/1PP est plus souvent recommandée par le Dr Dukan à ce jour. Si tu as peur de craquer, mieux vaut ce rythme, si tu veux manger un légume, tu sais qu'au pire tu l'auras le lendemain et tu patientes jusqu'au lendemain. A toi de voir ce qui te convient le mieux.

Julyette 318 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 22:12 Bien que novice je suis du même avis ! Attaquer la Croisière en PL m'a reboostée ! J'étais en manque de légumes ! En ce qui concerne l'alternance PP/PL c'est le choix que j'ai fait histoire de tenir mes jours PP car je tolère peu les grandes quantités de protéines... En terme de résultats il est par contre sans doute tôt pour le dire. Pour l'heure je stagne mais me console en me disant que je dois laisser du temps à mon corps pour "puiser" ! A voir... Bon début de croisière !
Deah 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 22:29 Ah que de motivation puisée dans vos messages ^^! Je vais donc faire 1/1, je peux imaginer 6 mois sans sucres mais pas sans légumes! J'avoue que ma perte m'a fait halluciner, mon corps a été plus que surpris par la PA. Je suis vraiment contente de pouvoir compter sur d'autres proteinautes, vous m'aidez beaucoup à ne pas faire d'erreur dans ce que j'appelle "ma remise en forme sans trop de formes". Merci encore, vous êtes top top top!!!

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