Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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virtuel  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:07 J'avais au moins 30Kg à perdre. J'ai commencé le régime Dukan le 19 mars et trois mois plus tard j'en suis à -23. Cela me semble finalement très facile et motivant, donc j'ai abaissé ma barre à -35Kg! Ce sera 5Kg de plus que mon poids minimum d'adulte.
Quelle découverte, ce régime! Quelles félicitations et remerciements au Docteur Dukan! Je convaincs plein de monde à y passer. 
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NndyDy |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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NndyDy  |
Posté le 22/06/2011 à 23:09 eh bien déja un grand bravo pour cette perte, et bon courage pour la suite ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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virtuel 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:09 Je vois que ma réglette n'est pas bonne alors que, dans mon espace, tout est en ordre... Une idée de la façon de procéder?
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Utilisateur65913  |
Posté le 22/06/2011 à 23:11 Bonsoir, Félicitation -23 kilos en - 3mois c'est super. Pour moi qui débute cela me motive encore plus. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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NndyDy |
Posté le 22/06/2011 à 23:11 je vois aussi que mon message a beuger ... peut être qu'ils sont en train de proc"der a une mise a jour .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur65913 |
Posté le 22/06/2011 à 23:12 Comme moi t'a réglette n'est surement pas encore activer,il faut attendre quelques heures a quelques jours pour que cela entre en ordre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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virtuel 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:13 Je veux bien mettre une photo, mais comment faire?
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virtuel 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:14 @ NindyDy: bravo à toi aussi...
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NndyDy |
Posté le 22/06/2011 à 23:15 pour la photo il faut aller sur mes données perso et noramlement il y a un onglet avec téléchargement photo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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NndyDy |
Posté le 22/06/2011 à 23:16 merci mais la ça ralenti pas mal ... enfin je ne me plaint pas j'ai vue des filles stagner pendant plus d'1 mois donc .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur65913 |
Posté le 22/06/2011 à 23:16 espace proteinaute puis données perso et enfin mon avatar choisit ta foto puis voila Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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FatCarole  86 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 07:19 Waouah impressionnante ta courbe !!! Clap clap !! bonne continuation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur48010  |
Posté le 23/06/2011 à 08:30 Bravo pour ce jolie parcours! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2011 à 08:32 Bienvennue à vous messieurs 
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Utilisateur62052  |
Posté le 23/06/2011 à 09:17 bienvenue à tous ces messieurs et bravo très belle perte virtuel bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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virtuel 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 14:22 Merci. Aujourd'hui, après 3 mois 1/2, j'approche du but. En fin août, je devrais être à -35!
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