un peu à cran, est-ce le régime??Et vous??

loulou2608 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 22:35 Voilà,aujourd'hui, petite baisse de moral!! reprise d'un kg alors que j'étais passée à 64 hier! enfin, je continue, ce n'est pas grave, mais tte la jnée je me suis sentie fatiguée et l'envie d'envoyer tout valser et de ne rien faire!!sensation très désagréable, surtout que ce n'est pas mon genre!!et que je suis plutôt bouge bouge!! cela vous est déjà arrivé en cours de régime??

patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 14/10/2011 à 22:54 Bonsoir loulou! c'est vrai qu'au début du régime j'étais un peu sur les nerfs! le changement de nourriture sans doute! mais ne crois tu pas que tu es en train de te torturer? imc normale, 6kgs a perdre! dukan est peut-êre un peu "dur" pour ta perte de poids! je ne te dis pas ça pour te décourager, non, certainement pas! je conçois que l'on puisse se sentir mal avec 6 kgs de trop, mais le régime dukan est un régime très long! mais je te souhaite bon courage pour la suite! t'inquiètes ta bonne humeur va vite revenir! fais toi des douceurs dudu: des fois le sucré apaise! Bonne soirée et à bientôt!
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 23:08 Ne t inquiete pas trop des fois la balance fait des siennes alors qu on a ete super raisonable et le probleme c que apparement tu fais comme moi tu te pese tout les jours. Alors sur une courbe ca fait des hauts et des bas mais ne prend en compte que de semaine en semaine la ce sera les bons resultat courage a toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur10820	Posté le 15/10/2011 à 09:50 C'est sûrement la balance qui joue sur ton moral, ce régime demande une grande implication de tous les jours, donc quand la balance n'est pas sympa...c'est la journée qui est gâchée. Je suis comme ça aussi, j'y peux rien c'est plus fort que moi ! Je n'ai pas envie de tout envoyer valser, mais je suis de mauvais poil, vite énervée, fatiguée. Et quand la balance est sympa tout va bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marge67 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 10:37 Je peux te faire part de mon expérience. Au début j'étais aussi très fatiguée, irritable et un peu de mauvais poil. C'est sûr que le régime fatigue par la perte de poids et le corps doit s'habituer à une autre alimentation. Perso, c'étais lorsque je ressentais un "peu" de frustration pour certains aliments (pain, pâtes, fruits...) que je réagissais le plus vivement et avais le moins de patience. Prends des vitamines contre la fatigue, perso ça m'aide. Et courage !

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