Un peu de mal en croisiere

aberbronz 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:37 coucou tout le monde,depuis ce midi je suis en croisiere,ben bizzarement si des personnes attendent d'avoir les legumes moi c'est la flippe totale,j'adore ça mais je commençais a m'habituer a la phase d'attaque et la je crains que de rajouter des legumes je perdes pas assez vite(c'est bete je sais)et toujours la hantise de ne pas avoir assez de proteines(70gr quand meme)

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 21:39 tu perdras moin vite c'est normal, mais tu perdras quand même plus que dans n'importe quel autre régime!! fait toi plaisir avec ces légumes et ne culpabilise pas c'est bien autorisé!!^^
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:40 ne t'inquiètes pas aberbronz, tu vas prendre ton rythme tout doucement, avec des phases de descente vertigineuse, des petits paliers, puis redescente; si tu suis le bouquiin bien à la lettre, tu ne devrais pas avoir de probleme. bon courage
Strasburger	Posté le 05/07/2011 à 21:41 Un steak haché pèse environ 120g t'inquiète pas et regarde toutes les recettes gratins de légumes, flans de légumes, salade de tomates Courage la croisière c'est cool aussi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aberbronz 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:49 je crois que j'au du devorer le livre une centaine de fois
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 22:00 Je trouve que ça colle au dent ;o) je préfère lécher l'écran sur la page de mes recettes favorites Bienvenue en croisière Aberbronz
chouchoute1	Ce message a été supprimé par son auteur.
marie1234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 08:07 normal je suis passé par là moi aussi,et après j'ai pris ma croisière . c'est normal que tu perdes moins en mangeant les légumes car ils ont de l'eau qui est important pour ton organisme,mais cela n'empêche pas que le poids descende,donc fais toi plaisir et avec tous les recettes sur le site ,il y a le choix !!!!!

Utilisateur48010	Posté le 06/07/2011 à 08:13 Bienvenue en croisière !! +1 pour avoir lu et relu le livre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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