Un peu perdue

michoubidou38 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2013 à 22:41 Je suis en phase conso depuis maintenant 6 mois (il me reste encore 6 mois à faire) dernièrement je suis allée en formation en internat donc aucune possiblité de poursuivre mon régime autant vous dire que je me suis lachée!! de retour à la maison j ai fait 7 jours de PP pensez vous que je peux maintenant reprendre ma phase de conso? merci de me répondre vite j'avoue que je suis un peu perdu !!!

michoubidou38 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2013 à 22:57 je précise que j'ai commencé il y a un an et que j'ai perdu 36 kg !!
rapt	Ce message a été supprimé par son auteur.
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2013 à 09:02 Désolée j'avais repondu "à côté " tu as tout repris? De toute façon tu as refais une grande attaque donc tu repars en croisière pour revenir au poids souhaité
michoubidou38 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2013 à 09:15 Non non je n'ai rien repris je me suis mise en PP car après mes 9 jours de formation en internat ou je me suis lachée je ne savais pas qu'elle phase reprendre donc j'ai optée pour celle ci mais du coup je ne sais pas maintenant si je peux reprendre la phase ou j'étais avant de partir en formation c'est à dire consolidation !! (un peu compliqué tout ça )
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2013 à 09:43 Déjà. .Tu n'aurais pas du faire 7Pp. ..c'est toxique et inutile. ..Tu risques de restocker un max et à la vitesse grand V si tu repars en conso. .Tu viens de soumettre ton organisme à une très rude epreuve et il va s'en souvenir et repondre par le stockage. ..Donc c'est incontournable à mon avis fais du 1/1 pendant quelques semaines (..je dirais 3mini )...pour reintroduire les legumes surveilles bien la reaction et si au bout de ce temps ton poids est bon. .Repasse en conso. . Bon courage
Utilisateur61964	Posté le 05/10/2013 à 18:38 Bonjour Michoubidou38! Je ne vais que confirmer ce que t'as dit rapt. les erreurs de parcours arrivent mais 7 jours PP!!!!!!! Ou as tu bien pu trouver cette idée! surtout que tu n'as pas repris tout le poids précédemment perdu tu aurais donc du repartir direct en croisière afin de retrouver le poids souhaiter et reprendre ta conso. enfin ce qui est fait est fait. repars en croisière tranquillement mais la réintroduction des légumes risque en effet de te faire prendre un peu (peu et surtout rapidement reperdu) alors repars tranquillement et tiens nous au courant! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
michoubidou38 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2013 à 19:15 Merci à tout le monde j'aurai du demander conseil avant de faire cette énorme bourde mais bon quand je vois d'ou je viens je me dis que tout n'est pas perdu. je repars donc en croisière pour 3 semaines !!!

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