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yass95 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2016 à 21:48 salut tout le monde j'ai trouvé ça est ce que je peux l'utiliser

yass95 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2016 à 21:51 la composition
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2016 à 22:55 Malheureusement non, trop riche en glucides Pour te donner une idée, on ne peut jamais dépasser 30 gr de glucides par jour , et on y est très vite car il y en a pratiquement dans tout! ( sauf viande, volaille et poissons ) Les laitages en contiennent pas mal, ajoutes à ça le son, les légumes, parfois les charcuteries ( jambon etc) et le surimi, alors, tu vois, avec la préparation de ces maquereaux tu dépasses pas mal!!!
yass95 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2016 à 23:05 trop de glucide ??? tu rigole ou quoi?? il y'a 0,5 gr
yass95	Ce message a été supprimé par son auteur.
Ninafrancois 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2016 à 23:47 Salut écoute moi j'en consomme sans la sauce moi je prend carrément ffiletde maquereau sauce moutarde jj'enlève la sauce et sa ma pas eempêché de maigrir et dans la liste des aliments autorisé il y es mentionné sans la sauce donc tkt tu peux y aller tranquille
yass95 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2016 à 23:51 non mais meme avec la sauce je pense pas qu'il y'a de problème il y'a pas d huile pas de sucre ajouté donc je pense pas que c'est interdit.
Ninafrancois 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/10/2016 à 23:56 Justement profite c à volonté moi je c que la sauvé moutarde c pas recommandé mais les autre oui donc vasi n'hésite pas

depayns 429 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2016 à 02:21 C'est que du bon ! Fonce !
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 26/10/2016 à 12:04 Sorry, mais comme je suis sur smartphone, ta photo est toute rikiki, j'avais lu 8,5 de glucides Oui, vas-y.
yass95 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2016 à 12:53 ok merci tout le monde !!!
FitMd 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2016 à 11:51 J'ai lu que tant que glucide + lipide est inférieur à protéine alors on peut consommer La y a pas photo LOL régale toi On dirait presque le nutri d'une boîte de thon nature Merci pour le tuyau, j'vais essayer de le dénicher
yass95 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2016 à 14:40 tu trouvera ça a leclerc

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