Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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sevy135  363 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/01/2012 à 22:59 coucou pour ne pas avoir de commentaires ( négatifs) de la part de mes collègues ( j'en ai déjà assez comme cela) je ne leur ai pas dit que je suivi le regime dukan ! j'ai du mal du coup à composer des menus qui ressemble à de vrai menu. Avez vous des idées ????????, 
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bibi1712  2545 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/01/2012 à 00:19 Tape recettes spyci ou supertata Ca regorge de mines d or Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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chinyere  622 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/01/2012 à 07:33 essaie des cakes PP type au poulet ou à la viande des grisons... les gens ne penseront pas dukan! 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 11/01/2012 à 08:24 Oui ou fais des tajines, des ragouts, des desserts type flan, crème ou bavarois... Il y a des tas de recettes qui ont été inventé et testé par des cuisinières de talent, profites-en ! Tu peux aussi prendre une recette de ta propre composition et l'adapter à Dukan ( édulcorant à la place du sucre, son à la place de la farine ... ) Bon courage Dani 
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speliah  7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/01/2012 à 20:35 bonjour
alors en pp tu peux aussi faire tout type de roulé salé ou sucré et pour les dessert il y en a des tas qui ne font pas dudu du tout (flan,millefeuille, tiramisu en plus de tout ceux déjà cité précédemment). Perso personne ne sait que je fais ce régime (enfin nous car mon mari aussi) et personne n'a jamais rien vu pourtant nous avons toujours une vie sociale (invitation, apéro, resto, vacances au ski entre amis) bon par contre j'ai du me mettre a la cuisine fini les knacki purée et les steak pâtes lol 
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