Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je suis une maman d'un petit Alexandre qui aura 10 mois le 11 juillet et je n'ai pas vu les kilos qui se sont installés (succession de mal bouffe rapide), j'ai donc décidé de me reprendre en main avec le soutien de mon mari. J'ai commencé la méthode Dukan le 30 juin. Je suis en phase croisière et j'ai déjà perdu 2 kg. Je suis vraiment impressionnée et pourvu que ça dure.
J'ai découvert ce site par hasard en furetant sur internet et je découvre que l'on peut faire différentes recettes alléchantes. Il me tarde de m'y mettre.
Je vous souhaite une bonne journée et à +.
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moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2011 à 14:44
bienvenue!!!!
tu découvriras des recettes super bonnes et facile à faire sur le site!!!!
et avec de la motivation tu y arriveras^^
bonne continuation
Strasburger
Posté le 08/07/2011 à 14:45
Bienvenue !! tu vas te régaler!!!
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mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2011 à 14:54
bienvenue !
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Utilisateur10820
Posté le 08/07/2011 à 14:57
Bienvenue, charmant l'avatar
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Utilisateur45249
Posté le 08/07/2011 à 15:14
Bienvenue Et bonne croisière ..eT régale toi
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Utilisateur48010
Posté le 08/07/2011 à 15:16
Bienvenue ^^
Liltoine, t'es connaisseuse en canard ? =D
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Utilisateur10820
Posté le 08/07/2011 à 15:19
Y'a pas que moi on dirait...hummm...
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Utilisateur48010
Posté le 08/07/2011 à 15:21
=D Gniarf.. démasquée !
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Utilisateur10820
Posté le 08/07/2011 à 15:23
hé hé ...
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mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2011 à 15:24
Oo !
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Utilisateur10820
Posté le 08/07/2011 à 15:26
Quoi, tu n'aimes pas les carards Mile ?On a pas le droit d'en manger avec Dudu, ça ne veut pas dire qu'on a pas le droit de jouer avec dans son bain
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Utilisateur48010
Posté le 08/07/2011 à 15:27
Lol ! ^^
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mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2011 à 15:28
mais bien sur lol
prends moi pour une truffe avec ça ! :o)
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Utilisateur10820
Posté le 08/07/2011 à 15:30
Chacun son tour...hi hi...
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Utilisateur33711
Posté le 08/07/2011 à 15:30
bienvenue et bonne continuation
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sand1983
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/07/2011 à 15:54
bienvenue
valou37
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/07/2011 à 16:26
bienvenue à toi et c'est vrai qu'il est sympa l'avatar !!!!
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line62
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/07/2011 à 16:27
Bienvenue chez Dukan moi j' ai commence le 21.08.2010 résultat -26 Kg c' est génial le cite est super car il y a beaucoup de recette qui sont très bien à faire .
Utilisateur68083
Posté le 08/07/2011 à 17:24
Merci à tous pour vos messages de bienvenue et d'encouragements.
Pour l' avatar, il ne s'agit ici que d'un clin d'oeil culinaire! lol.
A+
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nolfeenne
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/07/2011 à 16:44
Bonjour,
Je viens vous rejoindre et j'aurai certainement besoin de votre soutien pour ne pas flancher et aussi de votre aide pour m'y retrouver car je ne suis pas une pro des forums.
J'aurai besoin aussi de vous qui avez un peu d'avance sur moi pour me conseiller.
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Utilisateur48010
Posté le 09/07/2011 à 20:47
bienvenue nolfeene!
Tu trouveras l'aide nécessaire ici !
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