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Une p'tite nouvelle du mois de Mai! Qui cherche du soutien...

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MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 11:22 Bonjour à toutes et à tous^^ Je suis nouvelle parmi vous et j'ai besoin de soutien parce que les premiers jours sont dur dur... J'ai 29 ans, je mesure 1m65. Besoin de perdre une dizaine de kilos... Je voudrais descendre à 60 kgs, ca serait cool... Je sais que 10 kgs c'est pas la mer à boire à coté de 20, 30,40 kgs ou plus que beaucoup de personnes doivent perdre sur ce forum. Mais pour moi c'est un vrai challenge de tous les jours. J'espere réussir... Passez une bonne journée!! J e m'en vais vous lire un peu

Utilisateur116113	Posté le 22/05/2013 à 11:34 bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 11:40 Merci Lilly^^
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 11:42 Salut et bienvenue Majo! Je veux bien te suivre et te soutenir, on est tjr plus fort à plusieurs! Tu commence ou à commencer quand?
Utilisateur116113	Posté le 22/05/2013 à 11:47 tu es du 62 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 11:47 Merci beaucoup Vaness941! J'ai commencé hier matin. C'est tout frais... D'ailleurs j'hésite sur la longueur de cette phase d'attaque: 3 ou 5 jours?
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 11:48 Oui Lilly, je suis à coté d'Arras! et toi tu es d'où dans le 59?
Utilisateur116113	Posté le 22/05/2013 à 11:49 du cote de hazebrouck Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 11:55 Une compatriote
Utilisateur116113	Posté le 22/05/2013 à 11:56 oui lol si t veux tu peux noous rejoindre la on est pas nombreuse mais c'est sympa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur116113	Posté le 22/05/2013 à 11:57 http://www.proteinaute.com/forum/les_puics_puics_girls-40733.html je re je vais chercher ma fille a lecole Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/05/2013 à 12:55 Coucou et bienvenue parmi nous Majo!! En ce qui concerne ta phase d'attaque, ce n'est pas à toi de choisir la durée, tu devrais aller sur le site officiel Dukan, voici le lien: http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute pour faire la calcul de ton juste poids, c'est gratuit. Ainsi, tu connaitras la durée de la phase d'attaque que tu dois faire. N'hésites pas si tu as des questions Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 13:27 Merci beaucoup pour ton aide Meyou^^
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 13:32 Verdict du site: 3 jours d'attaque ^^ Je retrouve mes legumes vendredi youhouuuu LOL
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 13:55 Re! Meyou à répondu avant et avec.brillot^^ Pas trop dur ton 2 ème jours? Pour ma part, j'ai commencer le 24 avril à 77kilos. Je stagne depuis 14 jours, mon poids varie entre 73,4/73,1... J'ai mis des photos dans la rubrique "avant/après" si cela t'intéresse. Je me suis lancé un défi : ne plus me pesée avant le 31 et je l'espère avoir une belle surprise! Journée PP pour moi. Ce midi : 4 tranches de boeuf séché + 4 sardines griller + une tartine fromage + rôti de dinde + 1 tartine fromage. J'ai le vente explosé !!!
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 14:04 Si c'est un peu dur... J'aime manger c'est un plaisir! alors j'ai du mal à me priver de ce que j'aime... Mais bon, le jeu en vaut la chandelle. Tu as deja super bien perdu dis donc!!!! J'espere faire pareil.... Moi ce midi c'etait thon (que j'ai un peu partagé avec my baby cat Maya LOL) et du saumon fumé^^ J'ai hate de retrouver les légumes quand meme... Tu as raison de ne pas te peser trop souvent et à mon avis tu vas avoir une super surprise^^ Courage!!! Moi je ne me pese pas avant la semaine prochaine je pense... Surtout qu'il y a eu le "débarquement" si tu vois ce que je veux dire... Alors peur de ne pas perdre pendant la phase d'attaque et d'etre decouragée.

vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 14:27 Ici tu trouvera de super recettes qui te donnerons autant de plaisir. Moi, c'est surtout le sucré qui me manque ces derniers jours, du coup, je me suis acheté du milical hier, pour me faire pleins de recettes!! Hihi. J'ai perdue "que" 3,9 kilos... Sa fera 1 mois dans 2 jours. Je trouve sa peu, mais merci La balance est une drogue!! Mon défi va être dur, mais je vais y arriver. Je l'espère avoir une belle surprise. Oui oui je vois très bien, et ty à raison car en période de ZR (zone rouge) tu peux prendre 1/2 kilos. Par contre, si tu prends la pilule, je te conseille de prendre tes sons en différés. Genre pilule matin, sons le soir, ou le contraire. Sympas le repas! Quel âge à ton bébé chat? Au faite, j'ai 25 ans, en couple et un enfant. Je vis dans le 94, et je boss.
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 14:44 Mon bb chat n'est plus vraiment un bb à vrai dire lol! Elle a 7 ans mais c'est mon bb^^ Moi pour l'instant je suis sans emploi... Je cherche activement!!!
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 14:49 Ok pour Maya. Tu cherche dans quel branche?
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 16:39 Je cherche dans le secrétariat. Pas facile...
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 16:40 Bon courage! C'est aussi ma branche. Je suis secrétaire aide-comptable.
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 17:43 Oki^^ Merci pour le courage, j'en ai besoin lol
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 17:49 Normal ^^ Jésus sur mon step la.
MaJo62 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2013 à 18:04 tu as du courage... Moi je suis en mode carpette sur le canapé... Mes bidules sont trop douloureuses.

vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2013 à 19:48 Re ^^ C'est normal toi, c'est douloureux longtemps chez toi? J'ai fait 25mn, je vais y retourner re faire un série. Repas du soir : 2 cuisses de poulet + 1 et demie petit suisse + 1 cake choco. Et toi?

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