Mon Régime Dukan
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Utilisateur89432  |
Posté le 31/01/2012 à 09:53 Coucou tout le monde!
Moi je suis de Tours et j'ai commencé Dukan hier soir et je n'ai perdu que 100g un prit peu déçue mais bon, ça va venir
Je vous poste mes repas d'hier au cas où ^^
Alors matin: un café avec de l'aspartame + 3/4 d'une galette dukan avec 2 tranches de jambon
Midi: une tranche de jambon + 2 steaks hachés + une fromage blanc et 2 petits suisses à 0%
Collation: un thé + aspartame + 3 surimis
Soir: une tranche de jambon + 3 surimis + une éscalope de poulet avec du fromage blanc 0% et du curry + 2 petits suisses 0% avec de la cannelle
Voilà dites moi si vous voyez des erreurs ça m'aiderait beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 14:12 C'est bien, il n'y a pas d'erreurs. fais attention aux surimis. Ils contiennent du sucre et sont limités à 8/jour et à stopper en cas de stagnation Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur89432 |
Posté le 01/02/2012 à 16:42 9a marche merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91037  |
Posté le 08/05/2012 à 14:00 ou trouver les pâtes de konjac shiratakis sur tours merci a bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur86290  |
Posté le 11/05/2012 à 09:07 je trouve tous les produit dukan a Geant la riche soleil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mmariel  151 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/05/2012 à 14:36 Merci pour cette info! Pas souvent l'occasion d'y aller mais bon à savoir. 
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