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Une petite nouvelle qui débute dudu le 06.07.2011

Utilisateur67872	Posté le 10/07/2011 à 19:41 c'est super de faire un week-end et de continuer dukan en même temps bonne soirée àd emain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

myrtille67 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 07:07 Je n'ai perdu que 400 grammes ce week-end :o( Bon c'est mieux que reprendre ... Aujourd'hui je pars en déplacement, j'espère que je tiendrai. Bonne journée
Utilisateur67872	Posté le 11/07/2011 à 07:31 bonjour myrtille hier clémence 0 aujourd'hui clémence +300g hier c'était PP j'ai suivi à la lettre, et je me suis dépensé aujourd'hui c'est PL je suis vraiment stressée ce matin en me levant j'ai eu des vertiges je ne sais pas si le régime me convient je vais le faire toute la semaine comme il faut et je verrai le résultat je suis contente pour toi, je te souhaite une bonne continuation bonne journée Nicole Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 08:28 Allez courage les filles, il faut tenir meme si c'est pas facile. Moi Simone me rajoute des grammes pis les reprend puff. Mais si on ne fait pas d'écarts ca descendra!!
myrtille67 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:22 Tenez-bon les filles!!! En persévérant on ne peut que réussir.
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 20:56 Oui motivée motivée!! Et toi nicole, ca va mieux? Plus de vertiges? Prend soin de toi. Bisous les filles
Utilisateur67872	Posté le 11/07/2011 à 21:00 dans la journée ca va on verra demain j'espère que clémence va me faire un beau cadeau pourquoi pas quelques centaines de grammes enm oins Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 08:55 Coucou! Alors ta clémence a été sympa??? Moi oui, je suis contente. Bon courage et bne journée

myrtille67 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 19:29 Bonsoir les filles, Comment vas-tu épi? Plus de vertiges? Bravo Poupoune, c'est super :o) Bonne soiée et à bientôt !
Utilisateur67872	Posté le 12/07/2011 à 20:04 oui ma clémence a été sympa je suis maigrie de 500g enfin j'avais repris 300 et j'ai perdu 800 cela fait 500 je n'ai pas eu de vertiges ce matin et vous vous avez passé une bonne journée!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 20:20 Très bonne, c'est repartie à la baisse!! Bonne soirée
myrtille67 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 08:13 bonjour les filles, Comment allez-vous? Premiere pesée de la semaine ce matin. En 5 jours je n'ai perdu que 100 grammes, j'avoue que je suis décue :o( Et vous où en êtes-vous?
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 08:22 Bonjour, Je me suis pesée depuis,j 'attends lundi... Tu t'es pesée un lendemain de PP ou de PL? Car svt en PL on prend de l'eau donc la baisse de poids ne se voit pas. Après normalement la perte de poids est de 1 kg par semaine donc tu es dedans. Allez courage, ca va descendre
myrtille67 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 09:29 Je suis en lendemain de PL, je vais faire une journée PP et je me repèserai demain. Bonne journée et à demain
Utilisateur67872	Posté le 15/07/2011 à 09:39 c'est vrai que si on se pèse tous les jours on a des déconvenues personnellement j'étais restée stable, puis grossi de 3oog enfin maigri de 800 je me suis dit qu'il vaut mieux se peser 2 fois par semaine j'ai décidé le samedi matin et le mercredi matin bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 10:18 Hello les filles, Comment ca va? bonne journée

myrtille67 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 20:24 Ca va ... mais j'ai fait un restau avec moelleux au chocolat ce week-end et ma balance me le fait payer :o( Et vous, ca va comment?
Utilisateur67872	Posté le 18/07/2011 à 20:38 bof c'est moyen, je ne sais plus combien je pèse clémence ma balance fait des siennes un coup 1.5kg en plus 2mn après 500g en moins enfin je vais devoir la mettre à la retraite je trouve quand même que c'est difficilie à suivre surtout les jours PP on ne sait pas manger en famillle on mange la viande mais pas le reste ca ne me va pas!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
poupoune1985 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 08:17 Les jours PP c'est pas évident c'est sur. Il faut faire un plat pour soi et un pour les autres... Moi non plus, j'ai pas le moral au beau fixe mais je me force à continuer... Allez courage, ca va descendre

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