une petite question sur mon rythme de croisière ???

Mangue 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 13:39 Bonjour, voila, pour continuer à pouvoir voir mes amis le we, je me suis fais ce programme de régime : lundi et mardi PP mercredi PL jeudi et vendredi PP samedi et dimanche PL est ce que cela respecte bien les principes du régime ??? ou faut-il que je repasse à un jour sur deux PP/PL ??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 13:46 Coucou mangue! le soucis c'est qu'il faut sur le mois avoir autant de jours pp que de jours pl! et là ça colle pas puisque tu as 4 jours de pp et seulement 3 jours de pl par semaine! moi je fais 1/1 et si je dois sortir bin j'adapte! par exemple si je vais au resto le samedi soir, et que je suis en pp et bien je fais pl et après 2 jours pp! je ne sais pas si j'ai été assez claire? En espèrant avoir répondu à ta question!bonne journée et bonne continuation!
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 27/09/2011 à 14:22 Je fais comme Patou : 1PP/1PL et si malheureusement je dois allée au resto ou autre un jour PP, je fais PL mais je fais 2 jours PP après !
Mangue 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 14:37 ok j'ai compris, merci pour vos réponses du coup je vais réadapter et reprendre 1 PP/1 PL ... et je verrai si on est invité le we !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
KanCkonMange 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2011 à 19:46 hello, retour perso, le rythme 1/1 ne me va pas car je stagne (en clair pas de perte de poids en rythme 1/1). Je prends plus le rythme 5 / 5 et je m'y tiens. pour le moment, c'est simple car j'ai réussi a éviter les invitations mais sur la durée, ca va pas le faire mais je vais tenter de m'y tenir
patou70 552 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 23:00 Couocu les filles! je pense que chaque corps réagit de manière différente! chacune doit trouver le rythme qui lui convient! moi je fais 1/1 depuis le début et je perds très bien! et je pense que sur la durée c'est plus tenable! Voilà, bon courage les filles et bonne soirée!

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