Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Bonjour tout le monde ! J'ai enfin décidé de m'inscrire sur le site alors que j'ai commencé le régime depuis fin avril et que je viens ici au moins 4 fois par jour !
Quelques petites choses à savoir sur moi : J'ai 19ans, j'ai fait beaucoup de crises d'hyperphagie et c'est donc pour ça que j'ai pris du poids (15kilos en 1mois et 15 autres les 3 mois d'après ...), j'étais en sport-études danse jusqu'à mes 16ans, j'ADORE la nourriture, ma maman fait dudu avec moi (pour me soutenir, big up maman !), pendant l'année scolaire je vis seule à Lyon et j'adore ça ! Sinon je ne fais plus du tout de sport, à part la marche à pied et cet été je travaille en tant que serveuse dans un Buffalo Grill !
J'espère rencontrer des gens qui comprennent pourquoi je fais ce régime (parce que mon entourage est peu prise de tête sur ça) et pourquoi pas les rencontrer EN VRAI pour se soutenir !!
Merci d'avance à toutes celles (et ceux) qui vont me lire !!
La biiiiise
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249
Posté le 23/08/2011 à 12:33
Bonjour et bienvenue à Toi..*
Ici on est tous à la même enseigne et on comprend le but de ce régime ..Bises à toi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/08/2011 à 12:34
hello ! bienvenue à toi !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur72535
Posté le 23/08/2011 à 12:46
Merci tout le monde !
En fait, j'en ai marre que tout le monde me sorte le "tu manges un peu de tout et tu fais un peu d'activité physique". Si c'était vraiment aussi simple, personne n'aurait besoin de faire de régime, non ? Et puis, les corps ne réagissent pas tous pareil ! Je râle, je râle . Qu'est-ce que vous répondez généralement aux gens vous ? Parce que je suis à court d'arguments et du coup ça me mine le moral :(
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ginou58700
247 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 12:46
Bienvnue ma belle et bon courage,,, tu as déjà bien perdue,, bravo,,,
chippieflo
191 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 12:48
Coucou Bienvenue à toi. Quelle belle perte !! On a commencé en même temps mais on n'a pas les mêmes résultats...C'est certainement le privilège de l'âge. Tu es sur le bon site concernant le soutien et tout le rest. Bonne continuation.
Utilisateur45249
Posté le 23/08/2011 à 12:51
Déjà que tu fais le régime pour toi et que c'est ton choix .ça limite après les commentaires *
c'est vrai que lorsqu'on est plusss en surpoids on a moins droit à ces réflexions ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/08/2011 à 12:57
Bienvenue à toi
Dites donc, jolie perte!!!
Perso j'évite de parler régime autour de moi pour éviter ce genre de réflexions, ça me saoule de devoir me justifier sur mes choix.
Bon courage pour la suite
WhiteLily
316 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 13:17
Ah les gens qui peuvent donner des conseils à la con pour perdre du poids, je crois qu'on en rencontre tous !
Du genre "mange équilibré, et fais du sport" ... bah c'est ce que je fais en temps normal, et cela me permet juste de "maintenir" mon poids
Y'a trop de gens qui ne comprennent pas que face à la prise de poids, nous ne sommes pas tous égaux ... malheureusement !
Sinon, pas besoin de parler de régime avec des gens qui n'en valent pas la peine, tu seras toujours à court d'arguments ...
C'est super cool que ta maman fasse Dudu avec toi ... c'est plus sympa de manger avec quelqu'un
Bon courage en tout cas !
aleximax
186 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 13:23
bienvenue ma belle
aleksandra a raison, moi non plus je ne parle pas régime. j'ai la chance d'avoire un compagnion sportif qui me soutien à 110 % et mon cadet qui doit perdre qq kg aussi; donc en famille ont est mode dunkan, mais en dehors je n'en parle pas
on n'a pas à justifier ses choix. Bravo et courage pour la rentrer quand tu sera seul.
Utilisateur72535
Posté le 23/08/2011 à 13:59
Merci tout le monde, vous êtes ADORABLES ! Je crois que je vais suivre vos conseils et arrêter de vouloir me justifier. Les gens sont en plus très mal informés sur Dukan mais ils se permettent tous des réflexions .
@Whitelily : c'est vrai que ça aide vraiment que ma mère fasse dudu. En plus c'est une vraie cordon-bleu en mode dudu ou en "normal". Elle a fait de nombreux régimes dans sa vie mais s'était résignée à 56ans elle pensait que c'était plus la peine. Finalement, elle m'a suivi et elle a perdu 15kilos donc elle est bien contente ! Dudu change la vie, vraiment !
Sinon Félicitations à tous pour les kilos envolés ! Dudu 4ever !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71196
Posté le 23/08/2011 à 14:15
bonjour et bienvenue !
belle perte, tes efforts ont payé, continue ainsi !
félicitations
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lina66
Ce message a été supprimé par son auteur.
Boubouuu10
304 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 17:15
BRAVO, tu as un super parcours !
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.