Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Grenouillette21 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:40 C'est pour emmener demain au boulot et faire illusion face aux tartes que je vais apporter pour les autres
Une recette rapide et facile si possible
Merci bcp Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Grenouillette21 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:41 Ah ben enfin, 3 fois que je recommence et que le post plante )) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
marjo81 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:53 fais un gateau aux yaourt dukan |
milieaustin 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:54 un flan : http://www.proteinaute.com/recette_flan_dukan_a_moi-2366.html
un gateau choco : http://www.proteinaute.com/recette_veritable_moelleux_au_chocolat-1901.html |
Grenouillette21 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:59 Le gateau au yaourt il fait gateau? Bcp de préparation sont plutôt bonnes mais peu ont une texture qui va avec. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
marjo81 39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 22:01 moi je te propose ce gateaux car ces moi qui est fait et que pour que moi je le mange c'est qui faut que ce soit un gateau un vrai avec une bonne texture et qui donne envie de le manger |
Utilisateur46551 |
Posté le 18/05/2011 à 22:03 Mmmh, il a l'air super bon le deuxième! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur46551 |
Posté le 18/05/2011 à 22:07 En général je fais celui là: http://www.proteinaute.com/recette_vrai_gateau_au_chocolat_enfin-4300.html Mais c'est plutôt pour des envie de chocolat. Je sais pas s'il ressemblerait à un gateau "normal" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
milieaustin 129 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 22:11 Ceux que j'ai donné, je les ai fait pour un anniv, et le flan est très vite partie "comme un vrai" m'ont dit les non dukan ^^ |
athanelia 568 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2011 à 22:39 Moi j'aime beaucoup excellentissime du livre par contre je remplace le fb par des petits suisses la texture est moins humide avec je trouve. |
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2011 à 22:39 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_moelleux_a_la_vanille-4019.html Un petit gâteau mousseux super léger et super bon ^^ (mais bon à cette heure, celui que tu as choisi doit être déjà dans ton four ^^) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
pila03 563 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/05/2011 à 22:49 j'ai découvert aujourd'hui le "gâteau miam miam".... un régal !!! prévoir une bonne demi heure pour le faire. |
Grenouillette21 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 23:02 J'ai renoncé après avoir parcouru toutes les recettes pour le coup des gateau Dukan à acheter ça m'irait bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur50255 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Grenouillette21 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 21:05 Et j'ai offert les tartes et les brioches sans y toucher Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.