Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Lna1  10494 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 10:27 bonjour à tous je pars 3 semaines en Tunisie, j'emmene mon son d'avoine, mon son de blé, mon aspartam,mon livre, les principes à respecter et ma volonté bien sur, Je suis en 1PP, 1PL, je suis le régime depuis plus d'un mois, je n'aurai ni balance ni accès à internet. Quels autres conseils pouvez - vous me donner pour que tout ce passe bien au niveau régime. Merci à tous ceux qui me répondront, qui font vivre le forum et aliment le site de recettes 
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Utilisateur45249  |
Posté le 11/07/2011 à 10:37 Bonjour à Toi ..
Motivation ..persévérance et courage ..et tu es parée pour les vacances
tu as bien intégrée le régime donc c'est à toi de le gérer au mieux possible ... De la bouge en plus et hop ..
Ne stresse déjà pas et profites en au maximum ..bonnes Vacances Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Moonlight969  2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 10:44 Essaye de marcher et de te relaxer un maximum ! 
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ktia  6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/07/2011 à 11:30 si tu es en club profite du hamman et de la piscine, des massages de la marche à gogo et pour les buffets que la force soit avec toi, car là il y a profusion d'aliments riches donc imagine que toutes les bonnes petites voix du forum sont derrière toi à ce moment là. fais gaffe au piège du thé à la menthe là c'est sucre à gogo... si c'est la première fois que tu y va sache que les bouteilles d'eau sont assez chères donc profite de tes sorties pour trouver une supérette et prendre un pack ou deux. profite bien de tes vacances et reviens avec un plein d'energie et des bonnes nouvelles 
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bouli44  458 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 11:51 bonjour
si tu es en club il y a aussi de la gym plusieurs fois par jours, plusieurs sorte, dans la piscine, gym tonique, abods fesseirs et j'en passe !! 
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