Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Vacances aie aie aie!

mimipinson57 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:26 je pars avec une amie, dans un hotel à la Costa Brava , en aout, nous serons en pension complète, comment vais je faire pour ne pas casser tous les efforts que j'ai fourni jusqu'à présent ?j'ai peur de ne pas pouvoir suivre le régime...quels conseils mes donnez vous ? je suis super contente de partir mais inquiète car je ne sais pas comment je vais faire par rapport aux repas...

maeva04 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:29 coucou je te conseillerai de te mettre en conso le temps de tes vacances, comme cela tu pourra mieux gerer bonne vacances
mimipinson57 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:33 ok et il n'y a pas de risque que je reprenne quelques kg en conso ? à mon retour je repasse en attaque ou en croisière ??j'ai vraiment peur de reprendre du poids, j'ai tellement galèré pour y arriver que je ne veux pas tout bouziller....snifff
Utilisateur48010	Posté le 29/07/2011 à 09:49 Coucou, si tu suis la conso à la lettre tu n'as pas de risque de reprendre Quand tu reviens tu repasses en croisière avec ton alternance habituelle ! Pas de deuxième phase d'attaque, c'est inutile. Essaye de te contrôler pendant ces vacances, parce qu'en pension complète t'as pas trop le choix du menu je pense, reste raisonnable et bouge bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimipinson57 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:52 merci ,je vais faire attention , je partirai avec mon mètre ruban (lol), je pourrai ainsi contrôler si je reprend ou pas...
Utilisateur45249	Posté le 29/07/2011 à 10:04 Tu peux amener ta balance dans la valise ...('je te taquine ) Bonnes vacances ..et suis bien la conso malgré tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimipinson57 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 10:17 j'y ai pensé à la balance, mais il n'y en a pas en format "pocket" lol dommage..mdr...
korban 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 10:56 ça ne sert a rien d'apporter ta balance on ne pese pas le poids n'importe ou sur la terre c'est physique ! lol

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2011 à 12:10 Bonne conso et surtout profites bien de tes vacances
mimipinson57 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 13:22 merciiii

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Vacances aie aie aie!

Messages sans réponse