Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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pitchoun41  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2015 à 17:25 bonjour, je suis en croisière et je dois partir en vacances jeudi prochain pour 6 jours à peu près, j'aurais voulu avoir des conseils pour continuer malgré tout en "croisière". merci pour vos réponses. 
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PositiveCat  212 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2015 à 15:17 J'ai un peu le meme probleme car un copain vient me voir pendant qq jours....
Je mise sur le petit dej : FB + son d'avoine dedans... Simple et normal !
Et sur les fruits de mer... Facile, sans questions à se poser... Et des plats viandes / légumes, et je me demande si je ne vais pas faire du PL pendant qq jours et apres PP... et changer mon rythme... Je suis en 1/1 mais je trouve ca un peu compliqué à gerer niveau courses, les légumes pourissent le temps que je les finisse ! 
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Utilisateur137899  |
Posté le 08/10/2015 à 07:52 Hello,
Ma mère (qui fait aussi Dukan) est partie 1 semaine en Grèce récemment. Elle a fait 1 semaine PL pour ne pas se compliquer la vie. Elle a pris "que" 600gr et a tout reperdu les 2 jours suivant la rentrée. Elle avait pris avec elle le son de blé et d'avoir pour avoir sa dose quotidienne.
Elle a reprit l'alternance 1/1 au retour des vacances, elle n'a pas compensé avec 1 semaine PP et son poids baisse toujours. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pitchoun41 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2015 à 12:22 merci pour ces réponses à moi de voir maintenant et de m'organiser.
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pitchoun41 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2015 à 10:51 je pensais à la rigueur me mettre en pp jusqu'au jour de départ de mes vacances (c'est à dire 3 jours), être en pl pendant mon séjour de 5 jours et reprendre une alternance à mon retour. qu'en pensez vous? je suis un peu désespérée de voir ma descente très lente....
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PositiveCat 212 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2015 à 17:31 On n'est pas égaux face à la perte .... je suis assez lente aussi, mais ca dépend d'ou on part j'imagine !
Mon we avec un ami est passé... J'ai donc forcé sur les crustacés (sauf que ici en espagne tout a beaucoup d'huile) et j'ai bu beaucoup de vin ! (je sais, c'est mal ! )
Mais comme j'ai vraiment limité le sucre par ailleurs, hé bien la balance n'a pas fait la tete ! OUF, c'est passé!
Bonne vacances a toi !
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Sena8  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/02/2016 à 07:36 Bonjour à tous pour ma part je dois ponctuellement faire en moyenne un repas par mois que je ne peux absolument pas contrôler et j'aurai voulu savoir si même en faisant attention autant que possible cela aurai une grande incidence sur le régime,il ne s'agit là pas de craquage mais j'ai vu que ça arrivait qu'on puisse en cas de très grosse déprime 
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manger des féculents.... est-ce que cela fonctionnerai pareil sur un repas dans le mois ? merci de vos réponses