Vendéenne commence dukan!!!!

rabangrim85 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/11/2011 à 17:48 Bonjour à toutes, Pour la première fois je ressens le besoin de partager une aventure d'habitude solitaire. Après avoir gagné un premier challenge "ARRETER DE FUMER", je m'attaque maintenant à ce que je souhaiterai être mon dernier régime et enfin stabiliser les kilos perdus. J'ai donc employé les grand moyen : achat de l'INTEGRALE DES RECETTES DUKAN et hop ! directement le supermarché. Après trois jours en phase d'attaque, les légumes me manquent trop !!! Mais bon, je tiens le cap. Y en a-t-il du secteur des Sables ? Bien à vous.

Angeleyes 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2011 à 14:19 Hello les vendéen(ne)s!!! Moi j'ai commencé il y 3 semaines et déjà -5kg, je suis juste aux anges!! Ca fait plaisir de voir qu'on a tous le même combat (plus ou moins grand) !!! Bon courage tout le monde
pitbullchris 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 08:23 Bonjour, les filles pour ma part je suis de La Tranche sur Mer, ça fait 2 mois que j'ai commencé mon régime tout ce passe bien, le seul bémol c'est le sport je ne connais personnes là où je suis, pour m'accompagner dans cette activité, alors je fait un appel , help !!!! sinon chapeau bas à vous toutes pour vos pertes de poids qui nous motive vivement la prochaine phase pour ma part à bientôt
Mooo85 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 19:15 Bonjour les régimeuses Vendéennes ! Comment allez vous ? Je me permet de venir à vous car comme vous j'ai eu envie de perdre du poids (il y a plus de 4 ans), pas énormément, je pesait 64 kg pr 1m68 et aujourd'hui j'en fais 54. J'ai essayé plusieurs méthodes mais la seule qui fut vraiment efficace fut le sport + une alimentation saine ! Je sais combien il est dur de perdre mais surtout de perdre intelligemment et durablement ! C'est pourquoi je vous propose mes services car je suis Coach Sportive à domicile ! Je vous propose un programme adaptés à vos disponibilités, vos besoins, vos envies, vos objectifs et vous assure des résultats ! Une silhouette redessinée et un corps tonique ! Si vous êtes intéressé n'hésitez pas à me laisser un Message privé et je me frais une joie de vous informer un peu plus sur mon activité ! A très bientôt !
clamana 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 15:18 salut les filles suis nouvelle sur le site....Je cherche un peu de soutien et de réconfort....
clamana 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 15:29 Après un premier coaching s/ internet ou je m'étais inscrite pour passer de 67 à 60 kgs, je suis descendu en consolidation jusqu'à 57 kgs que je n'ais pas' tout consolidé..............j'ai consolidé à 60kgs poids que j'ai réussi à garder en dessous jusqu'au 2ème régime de ma propre initiative que j'ai commencé le 01/12/2011 suite à mon sevrage tabagique, 3 mois d'arrêt pour le moment et poids de 60.9kgs que j'avè descendu à 57.6 avec le second régime...perdu un peu le fil avec les fêtes car regrossi!!!! Est-ce qu'il ya des personnes en vendée qui sont à un 2ème régime?? si oui, ont-elles des conseils pour reprendre au mieux la consolidation que je n'ais pas encore fini?? DESOLEE, un peu longue!!!1ère participation
betty85 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2012 à 10:48 salut moi je suis du chateau d'olonne, j'ai commencé le régime le 20 06 2011 au bout de 4 mois j'avais perdue 20 kg. Hélas j'ai eu des prolèmes de santé sans rapport avec le régime j'ai repris 10kg. J'ai décidé de reprendre mon régime à partir aujourd'hui et je vais avoir besoins de soutien et je me suis donnée comme objectif la perte de 16 kg d'ici le 20.06.2012
Flori 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2012 à 09:32 Bonjour Moi aussi je suis de vendée Saint Urbain à coté de Beauvoir sur Mer. C'est la 2 ième fois que je fais dukan la 1ère fois j'avais perdu 18 kg et j'ai eu des soucis d'argent suite à un arret de travail donc pour faire le régime impossible, donc je me remets au régime . Bon courage à toutes A bientôt

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