Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 15:46
Je pars dans 10 minutes j y serais pour 16h25 environ , c est ok ?
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 15:48
OK, 16h25 à la piscine de landi !
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 15:48
ok , a de suite !
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 15:49
A tout de suite...
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 19:33
Transaction effectuée !
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/01/2013 à 21:47
Rencontre sympathique
Au plaisir !
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/01/2013 à 13:04
De meme !
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/01/2013 à 14:58
. . . Les bons comptent font les bons amies . . . Je crois qu il te manque 1 paquet . . .
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2013 à 09:02
Bonjour Titawaa!
Je n'avais absolument pas compté les paquets qui sont toujours dans le carton. Et effectivement, il y en a 17!
Ce n'est pas très grave, t'inquiète pas
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2013 à 15:40
A l occas' , tu me tiens au courant je te le garde .
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/02/2013 à 16:31
Tu me fais signe quand tu prévois de repasser à Landi, où alors on se créé une occasion de se revoir quand tu t'y seras remise...
A bientôt
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2013 à 12:14
Ok ! Je compte m y remettre lundi .
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/02/2013 à 10:47
Yeesss! Bon départ!
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/02/2013 à 13:42
Merci !!! Mon nouveau pseudo est Motivationdu29 .
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/02/2013 à 11:44
OK ! Au revoir Titawaa et bienvenue Motivationdu29 !!!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/02/2013 à 15:11
Merci !!!!!
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/02/2013 à 09:55
Waaahoooouuuu!!!! 2.6 kg en 2 jours : Très Beau Démarrage !
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/02/2013 à 14:40
Merci !!!!!!!!!!!
Oui , cela me parrait bizzare . . .
Je verrais demain !
J ai du mal avec le petit déj' salé alors je me suis préparé des crepes avec de la 'fausse' confiture de framboise !
Trop miam !!!
Et toi ca roule ?
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/02/2013 à 14:26
Perso, je me contente d'un grand bol de fromage blanc au petit dèj', car j'ai trop fait de galettes et pas envie de salé....
Et mes sons, je les mange généralement aux repas en pain de mie (cuisson 5mm au micro-onde).
Je suis contente, car 7.5 kg en 36 jours, c'est un beau résultat ! La première fois, j'avais perdu 7 kg en 5 semaines, donc, je m'y tiens en un peu mieux!
J'ai hâte de voir ta réglette descendre!!!
A bientôt!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/02/2013 à 15:53
Je n arrive vraiment plus à manger le matin , ce matin . . . Rien n est passé !
Ce midi , juste du maquereaux fumé ( c est nul car je mange pas assez de proteine :( ) , là je prépare du pain de mie pour me faire 2 sandwich pour ce soir (jambon et carré frais poivre) .
Oui c est super comme perte ! J espére obtenir la meme !
Moi aussi j ai hate !!
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2013 à 11:36
Bonjour Laetitia!
Alors, cette réglette, tu nous la mets à jour??? Je veux du moins, je veux du moins!
Perso, je ne note rien ces jours-ci car mauvaise période, mais je monte toujours sur la balance matin et soir !!!
Bonne journée!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/02/2013 à 12:39
Bonjour , Laurence !
Oui ca descends mais je l a matterais à jour demain car aujourd hui , je vais me faire une petite derniere P.A . J aurais fait 7 jours comme ca .
J essaie d éviter la balance mais dur , dur !
Je suis déja bien dégonflé des hanches (test ceinture : 4 trous lundi , 6 trous aujourd hui ! )
Toi aussi ca roule ! C est sur quand mauvaise période pas top la pesée mais aprés ca descend .
Bon dimanche .
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/02/2013 à 08:15
Coucou !
Comment vas tu aujourd hui ?
Je viens de finir ma P.A et j ai mis ma courbe à jour . . . Je suis ravie du résultat !!!!
Bon lundi .
DUDULATORTUE
29 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2013 à 11:26
Hello Laetitia !
Encore heureux que tu sois ravie!!!! C'est une très belle perte en 7 jours!
Maintenant il faut tenir sur la durée... Mais nous saurons être assez fortes pour ne plus être "fortes", n'est-ce pas?!
Pour ma part après une légère hausse, je suis revenue ce matin à mon poids de mardi dernier. Alors, ça devrait continuer de descendre maintenant...
Bonne journée!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/02/2013 à 15:11
Oui , je trouve aussi , merci .
Oh , oui nous serons assez forte !!!
C est super , si tu es revenue au poids 'd'avant' . C est sur que ca va redescendre , il y a pas le choix !!!!
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