Vergétures, seins qui tombent...

Posté le 23/08/2011 à 09:44

Salut Hélène

je vois que nous faisons la même taille et que nous avons le même objectif, on peut se suivre si ça te dit afin de se motiver???

Je pense qu'il faudrait hydrater sa peau avec de l'huile d'amande douce et aussi bien mettre de l'aloé vera sur la poitrine, bon effet tenseur. Avec la perte il y a quelques années de ça, j'ai des vergetures heureusement blanches sur la poitrine, ça ne se voit pas trop mais bon.

Après je pense qu'un peu de sport comme de la muscu et donc des séances d'abdo sont les bienvenues pour réduire au mieux la masse graisseuse

bon courage

Posté le 23/08/2011 à 10:09

J'ai des vergetures depuis 1 an environ suite à ma prise de poids. il est conseillé de bien s'hydrater la peau en prévention de celle qui pourrait apparaitre . Mais pour celle déjà présente, il n'y a aucune solution si ce n'est que d'attendre ...

Pour la poitrine qui tombent, il existe des exercices avec des altères qui muscle les " pectoraux " donc les seins. Il faut en faire très régulièrement pendant au moins un mois ou deux pour avoir un résultat. Mais ça vaut le coup !

Pareil pour la graisse du ventre, du sport, des abdo, qui font travailler chaque partie (oblique, bas ventre , centre ) . Sinon tu peux utiliser une crème amincissante en plus .......

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Posté le 23/08/2011 à 14:02

J'en ai qu'un conseille à te donner : le sport !!!!!

Il faut faire du sport, vraiment ! Si tu as déjà le ventre qui tombe un peu, ou des bonnes cuisses, il faut faire du cardio, du vélo, de la course à pied, natation, peu importe celui que tu choisis, mais avant de commencer à maigrir vraiment, il faut se construire des muscles, et habituer ton corps et ta peau dans le but d'être ferme à la fin du régime.

J'ai des gros seins, et là, c'est un peu la cata sans soutien gorge... mais je relativise... et je fais des exercices...

Pour mes cuisses, j'avais un peu les cuisses molles, et elles sont bien grosses encore, mais depuis le début du régime, je fais de la course à pied, et jamais je n'ai eu les jambes et cuisses aussi fermes, même quand je faisais 50kg, j'étais toujours un peu molle, car pas de sport...

Bon courage et bon régime !

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