Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
catderieux 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 07:43 bon ben voilà!!! j'ai repris 200 grs, je sais pour certaines ca ne parrait pas beaucoup mais pour moi oui ... c'est cette appréhension que j'avais si je reprenais pl, mais bon ....je suis un peu décu de moi même
une petite question, tout les jours je boit beaucoup de l'eau, café avec un nuage de lait, mais je voulais savoir a quel dose on a le droit de boire du coca cola light et zéro???? |
Josee 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 07:44 Tant que tu en veux, à volonté. Mais ça fait gonfler trop de bulles. |
loulou2608 122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 07:46 tu as le droit d'en boire autant que tu veux!!! et ne t'inquiète pas, la perte est plus faible quand on part d'un faible poids!!étant dans le même cas, je sais de quoi je parle!!!mais faut garder courage!!dis-toi que tu n'es pas toute seule et que c'est pour la bonne cause!! |
catderieux 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 07:51 je vous remercie toute les deux !!! la première fois que je l'ai fait je perdais du poids et j'ai réussi a perdre 12 kilos en tout mais sans prendre entre temps mais la c'est pas pareil |
johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2011 à 09:05 La perte de poids n'est jamais linéaire... Regarde les courbes des autres. D'un jour à l'autre, tu as peut être fait un peu plus de rétention, pas assez fait pipi ou caca, ... Pèse toi 1 ou 2 fois par semaine, c'est suffisant. |
johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2011 à 09:06 Et en plus, tu démarres le régime avec un IMC tout à fait satisfaisant, donc ne t'attends pas à des miracles! |
chiquette13 3757 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2011 à 09:34 C'est reparti !!!! Des imc plus que BIEN et des flippages pour 200g soit un VER d'EAU !!!!! BOUDIOU ::! |
Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 09:39 coucou dis toi que 200g ce n'est rien, dans ton corps, ça evolue toujours autour d'un kilos, parfois en plus, parfois en moins ! courage ! |
VOLFZA 337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 09:56 avec un imc comme le tiens c'est plus dur de perdre vite!!! moi depuis que mon imc est "bon" bah je perds tout doucement!!! mais SUREMENT! un jour + 200 un jour moins 300!! et en pp on perd moins vite voir pas du tout normal on réintingère l'eau qu'on stocke mais quand tu recommenceras pp bah ça va redescendre!!! Tu fais qu'elle alternance pp/pl?? |
Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 09:58 moi je suis à 20 tout pile d'imc et j'ai de plus en plus de mal à perdre |
VOLFZA 337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 10:16 c'est bien nomal!!! |
NoiseIk 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 10:57 euh les filles...sous les 20 d'imc... on est soit manequin parcequ'on a pas le choix soit anorexique... c'est bien de faire un regime mais faut pas mourir parcequ'on entre pas dans du 34 !!!! |
Dali19 349 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 11:02 Noiselk, à 68.5 t'es pas anorexique ! Et quel que soit son IMC quand on veut maigrir, on veut maigrir !
catderieux : samedi dernier j'étais à 86.5, lundi à 87.5, et aujourd'hui 86.4, donc une semaine qui n'a "servie à rien" d'après toi. En voyons quasi 1k de plus 3 jours après ma pesée je n'ai pas eu peur, mon tour de taille avait réduit. Je me suis mise à la piscine et au vélo ! :o) |
Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 11:39 mon imc est presque en dessous de 20, 19,99 je crois et je n'ai pas la taille manequin pour autant. j'ai beaucoup de poignés d'amour et un gros ventre ... |
NoiseIk 385 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 11:50 tu fais environ 1,75 environ... 61kg c'est deja le moment de s'alarmé... fait des abdo...mais pas un regime... |
Utilisateur41320 |
Posté le 25/02/2011 à 11:57 http://www.proteinaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html
Il va y avoir, d'ici 10 ans un bon lot de nevrosées du poids le plus bas, ou de la perte de microgrammes ...
Va falloir faire la queue chez les psys mesdames ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36282 |
Posté le 25/02/2011 à 12:11 1.75 m pour 61 kg, je serais curieuse de voir ce soi-disant ventre qui pendouille... on ne me fera pas croire qu'avec un imc en dessous de 20 qu'on est bien dans sa tête... je n'insulte personne en disant ça, j'essaie juste de réveiller un peu vos neurones.
Noiselk tu as raison, une bonne séance d'abdo pour perdre ce soi-disant ventre serait plus bénéfique qu'un régime. La fameuse spirale est enclenchée. Je maigris donc je veux maigrir plus encore...
Ptiange c'est ta vie, c'est ton corps, c'est ta santé, je ne te connais pas mais tu me rends malade... tu aurais un peu de respect pour nous toutes qui avons vraiment des kilos à perdre tu ne parlerais pas de microgrammes que tu as pris avec un imc à 19.99 et tu ferais un peu plus d'abdo. Tu as raison, continues comme ça et tu finiras dans l'anorexie. Et il n'y a pas besoin de faire 40 kg pour être anorexique... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 12:33 je ne fais pas 1M75 mais 1M69 ... |
Utilisateur36282 |
Posté le 25/02/2011 à 12:37 alors ton imc n'est pas de 19.9 mais de 21.4 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36282 |
Posté le 25/02/2011 à 12:38 et il sera à 20.31quand tu seras à 58 kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 13:05 c'est la wii fit qui m'a dit ça ! |
Utilisateur36282 |
Posté le 25/02/2011 à 14:05 change ta wii fit alors car elle a un problème Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ptiange 633 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 14:36 je pense que c'est ma taille qui doit etre mal parametrer car c'est mon copain qui l'avait fait ! |
kali17 588 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/02/2011 à 14:53 une petite précision ptiange, moi aussi j' ai la wiifit et pour eux on est toujours trop gros !!!!!je trouve ça abérant.... il me disent que vu ma taille...je devrais peser 56kg alors que dukan 61.2 chercher l' erreur!!! 56kg c de l' utopie donc je me suis fixée 60 je ne veux pas ne plus avoir de forme car c sympa les formes!!n' est ce pas les filles? |
Utilisateur41320 |
Posté le 25/02/2011 à 15:01 oui pour les formes La planche à repasser, c'est pas glamour ! ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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