Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Les bons plans
Utilisateur60983 |
Posté le 09/07/2011 à 07:44 le boeuf est trés cher pour moi pas facile de l'exterminé !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2011 à 07:50 cher dans le sens ou tu l'aimes bien ? ou cher dans le sens pécunier ? si c'est le deuxième on peut toujours faire des traques dans les bosquets pour débusquer les bovidés cachés dans leurs terriers ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur60983 |
Posté le 09/07/2011 à 07:52 cher au niveau pécunier !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur60983 |
Posté le 09/07/2011 à 07:52 ta tjs la note d'humour toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2011 à 07:57 alors on part à la chasse Clem sors tes plus belles botes et ton kway préféré parce que là ça va envoyer du bois ! (tu dis quand je deviens vulgaire hein !)
matraquons ces onguligrade de malheur, volons leurs pastèques et leur pognon pour tout claquer au casino pour acheter de plus belles botes et kway pour y retourner encore et encore CLEM !
ça ne s'arrêtera plus jamais !!! tout ça à cause du jambon cru ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur60983 |
Posté le 09/07/2011 à 08:03 ben oui on mange des truc bien plus gras je voi pas pourquoi ça fait polimique le pauvre porc ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mile 4407 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/07/2011 à 08:06 tout ce qui n'est pas dans la liste est interdit clem .... ainsi va la vie ... Dukan (Docteur de son prénom) est nutritioniste pas moi ... il a ses raisons ... je ne les connais pas... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur60983 |
Posté le 09/07/2011 à 08:12 ben la je comprend pas tu voi j'ai fait un peu de nutrition est dukan est généraliste d'aprés ce que j'ai vu a la tv enfin bref chacun fait se qui veut on va pas se battre mais je trouve certaines réaction ici exagéré Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur45249 |
Posté le 09/07/2011 à 08:16 le porc revient en phase "conso" et seulement dans le morceau "filet" ..tout le reste interdit ..point .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Strasburger |
Posté le 09/07/2011 à 08:44 Merci Birdyblue!!!!! Comme d'habitude tu remets les pendules à l'heure et avec 222 jours de régime!!!! tu sais de quoi tu parles toi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur45249 |
Posté le 09/07/2011 à 08:52 @)Stasburger ..bonjour ..j'arrive encore à faire des erreurs mais je rectifie vite
Il faut dire que j'y suis aidée par le forum du dr Dukan ..et son évolution ...lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Strasburger |
Posté le 09/07/2011 à 08:58 Bonjour Birdyblue : ) Oui je l'avais mis comme "argumentaire" mais ça n'a pas suffit même l'avis de Zalou n'a pas suffit après j'essaye d'aider de mon mieux c'est vrai qu'hier je me suis dit m____e! tu veux aider et on te traite de débutante qui sait rien ! Mais bon c'est pas grave BONNE HUMEUR !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur45249 |
Posté le 09/07/2011 à 09:00 Voilà continue ton chemin ..tu es sur la bonne voie et tu appliques Toi la méthose dukan ..alors rien à te reprocher **
Bon je vais faire mon heure de gym là ..je re plus tard
et garde ta bonne humeur Bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 10:59 si le porc est interdit en attaque et en croisière le jambon blanc degraissé decouenné c'est quoi??? du poulet??? ...c'est du porc strasburger, arretes ton ironie , je ne t'ai pas traiter de debutante! tu l'as interpreter à ta facon! le seul incovenient du jambon cru allégé c'est le sel qu'il contient ( le double par rapport a la viande des grison) c'est surtout pour des problèmes arterielles....pas pour la perte de graisse BONNE JOURNEE! |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 11:09 j'oubliais STRASBURGER, toi qui t'y connais tant et qui RESPECTE ce regime à la lettre tu devrais peut etre savoir qu'on ne fait pas dukan quand on à une imc normale!?? quand tu as fais ton calcul sur le site du docteur ( eh oui pour savoir le nombre de jours d'attaque etc) ça a du te repondre qu'il était impossible de faire ton calcul car ton poids de depart compte tenu de taille est tout à fait normal? tu vois y'a moins de risque à manger en tant que toléré une tranche de jambon cru allégé que de faire un regime comme dukan lorsqu'on en a pas besoin.....sinon pour les kilos superflux c'est weight witc***s ! pas la peine de faire la morale alors sur le " moi au moins je fais dukan" |
Strasburger |
Posté le 09/07/2011 à 16:45 Je te remercie de te soucier autant de ma santé et de mon bien être ta gentillesse et ta délicatesse me vont droit au coeur. Concernant ma perte de poids je suis biensûr aller sur le site Dukan pour faire une simulation qui a donné comme poids 59 kilos tient comme par hasard ça correspond à mon objectif!!! Concernant mon IMC pour ma taille ça va de 53 à 71 kilos pour une corpulence dîtes normale!!! Tu peut peut-être reconnaître qu'une femme mesurant 1m68 pesant 53 kilos même 559 kilos n'a pas la même silhouette qu'une de 70 kilos ça serait juste de la mauvaise fois ! Et j'étais à un kilo du surpoids et oui 71-70=1 !!! Ton IMC est de 20,81 et le mien est de 23,1 !!! Tu aurais pu me donner une leçon si tu t'étais arrêtée à 24,99 ! Maintenant concernant le jambon cru p91 ( phase 3) de "Je ne sais pas maigrir" :
"Quant au rôti de porc, distinguez bien celui coupé dans le filet de celui coupé dans l'échine, beaucoup trop gras. Vous pouvez consommer du jambon blanc en toute liberté, mais le jambon cru reste interdit" __________________________________________________________________________________________________ "On a toujours tort d'essayer d'avoir raison devant des gens qui ont toutes les bonnes raisons de croire qu'ils n'ont pas tort ! Raymond Devos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 17:14 le jambon cru est interdit bien sure je suis entièrement d'accord avec toi car il est bien trop gras! mais là on parle de jambon cru allégé à seulement 3% de matière grasse, c'est encore moins gras que de la viande de boeuf et strasburger si tu lis mon post tu liera que oui je me trouve trop maigre et que n'arrive plus à controler la perte de poids meme en conso, je suis rentrée en conso à 58kilos, ensuivant le regime à la lettre j'ai perdue encore et c'est loin d'etre mon souhait. Ecoutes on va arrêter cette "petite guerre" ça ne sert à rien. je m'excuse si y'a certaines paroles qui t'on vexée voilà. maintenant on stop et j'arrete de donner mon avis sur ce post. à bientot et bonne croisiere à toi |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 17:16 parcontre je précise que mon imc actuelle n'est pas celle de l'avant regime, si c'est ce que tu crois sinon je serais folle de faire un régime? Losque j'ai commencé mon imc était de 30;4 obésité moderée , c'est pour ça que je me suis prise en main. |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 17:19 voilà le post où je dis que je ne peu plus controler la perte de poids afin de te prouver ma bonne fois la dessus: http://www.proteinaute.com/forum/5-mois-plus-tard-et-23kg-envoles-merci-dukan(...) |
Strasburger |
Posté le 09/07/2011 à 17:20 Franchement je suis épatée par ton parcours ça te va vraiment bien cette silhouette ! j'espère que tu trouveras le rythme qui maintienne le poids que tu veux. Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 17:22 merci strasburger. Bonne continuation à toi aussi. |
sylpsy 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2011 à 19:15 Oh là là les filles !!!!!!!!!!! je découvres vos réponses jamais je n'aurais cru que mon post apporterait autant de polémiques lol
j'en mange juste 2 tranches quand j'ai une petite faim et pas au quotidien en plus
merci d'avoir réagis de la sorte |
sarah8764 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2011 à 21:09 on s'est un peu emporté c'est vrai! c'est oublié chacun son raisonnement le mieux ce serait que si quelqu'un ici suit le coaching dukan pose la question à son coach , on moins tout le monde serait fixé! sylpsy bientot la conso! courage! |
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