Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Aujourd'hui je suis passé en PL, je me suis faites une salade verte car j'adore çà mais quel déception la vinaigrette sans huile c'est vraiment pas top!!!
J'ai mis 1CS de vinaigre balsamique + 2CS d'eau + poivre et ail d'habitude je fait la même choses sauf que là j'ai remplacer l'huile par l'eau et d'habitude je me régale mais là c'était d'un fade.
Avez vous des recettes sympa ???
Merci aux personnes qui me donneront des petits conseils car vraiment je ne me fait plus plaisir et j'ai de moins en moins envie de passer à table.
lautaret
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 13:36
Perso j'achete la vinaigrette sans huile jardin d'orante, c'est bon et moins de glucide et lipide et la vinaigrette dukan qui pique beaucoup
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lautaret
Ce message a été supprimé par son auteur.
emma0631
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 13:41
Bonjour, je prepare la vinaigrette avc l'huile de parafine (tu l'as trouve en pharmacie) 0 gout 0 odeur c'est top!
-1/3 huile de parafine
-1/3 vinagre
-1/3 eau petillante
- un peu de moutarde
Et tu sens pas la dif avc une vinaigrette "normale"
Essaye tu seras pas decue!
poufiode
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 17:55
coucou, je confirme la vinaigrette du jardin d'orante est vraiment très bien !
douceursdelilirose
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 18:38
la vinaigrette du jardin d'orante,ce trouve en grande surface ou seulement sur internet?
merci
poufiode
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 19:33
Tu la trouves en grande surface.
douceursdelilirose
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 20:13
merci poufiode je vais allez voir çà Lundi!!!!
vhartiel
475 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2014 à 22:18
sinon l huile d olive tu y a qd meme droit a liliter a 1 cuillère par jour
l huile de paraffine perso je n utulise pas... c du petrol !
douceursdelilirose
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2014 à 08:54
Ah oui je pensais pas d'huile du tout,du coup en entendant de trouvé la vinaigrette d'orante je vais utiliser cette cuilliere a café cela sera meilleur comme même, j'avoue ne pas avoir confiance en la paraffine et puis je n'ai pas le droit à l'eau pétillante!
Merci c'est cool de m'avoir aider!
vhartiel
475 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2014 à 12:10
oui pareil moi il est hors de question que j en.consomme... la j utulise tt les jours 1 cuillère d huile
kulaa
4240 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2014 à 16:31
allez une astuce (salut vanessa!) 1 cs d'huile d'olive, le jus d'une orange,(fraîs hein! pas industriell) 1 cs de vinaigre de framboise ou balsamique, un peu d'édulcorant, sel, poivre, une pincée de romarin. On mélange le tout dans un petit bocal et on peut garder au frais 5-6 jours max.
O.K. il y a de l'huile et du jus d'orange... comptez 1 toléré par "emploi" et ça marche! On en mets en général peu et c'est.. miam... !
vhartiel
475 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2014 à 21:07
hehe salut
pr l huile sur le site il indique que ca fait partie des nouveaux aliments autorisé ,)
elle a lnaire super binne cette vinaigrette
kulaa
4240 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2014 à 11:46
mais très chère.. elle n'a pas que l'air! (rire)
douceursdelilirose
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2014 à 12:31
J'ai trouvé la vinaigrette sans huile des jardins d'orante,et je l'ai gouté a midi.
Pas mauvaise,j'ai juste rajouté 1 cuilière a soupe de vinaigre balsamique pour la relevée un peu plus.
Merci beaucoup,je vais pouvoir me refaire plaisir avec mes crudités.
kulaa
4240 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2014 à 14:36
pouvez-vous me donner la composition de cette vinaigrette "jardin d'orante"? juste pour savoir si mes multiples intolérences la ... tolèreraient. merci
douceursdelilirose
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/03/2014 à 16:40
Composition de la vinaigrette sans huile "le jardin d'orante",gout balsamique.
eau,vinaigre balsamique rouge, jus de raisin,amidon de riz,épaississants (gomme arabique,gomme xanthane),moutarde de dijon, vinaigre, sel de mer, maltodextrine,épices ( ail,basilic,poivre vert,jus de citron),extrait de levure, jus de sureau concentré,acidifiant,acide lactique.
voilà kulaa
kulaa
4240 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2014 à 17:22
merci douceursdelilirose. c'est parfait.
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.