virée en croisière dès lundi 13 août !

gourmandise84 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 15:04 Bonjour, allez je m'inscris ici dans le but de partager avec vous ma croisière, ma balance m'a laché hier il faut absolument que j'en ai une pour lundi ! grrr La dernière fois je faisais 91kg je verrais si lundi je pars avec moins ou plus. J'ai commencé aussi un travail actif depuis mardi, je bouge beaucoup donc j'espère aussi que ça m'aidera à éliminé beaucoup de calories et m'affiner... Alors à lundi, ma présentation ici : http://www.proteinaute.com/forum/dukan_second_round-33260.html

gourmandise84 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 19:23 Alors ce soir je me suis racheté une balance mécanique cette fois ci. Elle m'a affiché 92kg alors que j'ai sacrément mangé toute la journée, donc demain matin résultat pas trop catastrophique ! J'ai été surprise de découvrir des produits dukan au supermarché comme le konjac, céréales, barre de son ; ça m'a motivé je vais commencé dès demain même ! J'ai acheté du son, quelques produits pour commencer et des sachets hyperprotéiné également de gerlinéa pour booster un peu ma perte, je me sens grasse c'est horrible surtout au niveau des hanches et cuisses, d'ici la fin de l'année je veux en terminé avec ces kilos et j'aurais gagné mon combat sur tout ce que je voulais atteindre comme objectif ! Bon courage à tous. Mensurations 11/08/2012 : bras D&G : 39 cm cuisse gauche : 74.5 cm cuisse droite : 72.5 cm tour de hanche : 114.5 cm tour de taille : 96 cm tour de poitrine : 104 cm
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/08/2012 à 20:15 Tu sais il ne faut pas aller plus vite que la musique, c'est ton corps qui décidera si tu ne fais pas d'écart. il suffit de trouver ton rythme, je sais combien il n'est pas facile de faire un régime, j'ai fait également plusieurs régimes. Aujourd'hui je cherche à satisfaire ma gourmandise dans un cadre "le régime". Je maigri beaucoup moins vite que par le passé, bien forcé de le constater, je me dit que cela prendra le temps qu'il faut pour atteindre mon objectif, mais j'y arriverai. Très bonne idée les mesures, je le fais aussi. Cela m'a servi, à la fin de l'attaque. je te souhaite une bonne soirée
blanblan66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 11/08/2012 à 23:33 bonjour Gourmandise nous avons toute les 2 le même poid de dépard ainsi que le même objectif. moi cela fait 3 mois que je fais Dukan et je suis contente car j'ai déjà perdu plus de 14 kg. Je fais 1PP 1PL, je cuisine beaucoup je m'inspire des recettes du site, j'essaie de faire de la marche le plus souvent possible. je n'ai jamais eu faim ni fait d'eccart. La semaine prochaine je pars chez ma fille au Portugal pour 3 semaines je vais faire tout mon possible pour suivre mon régime du mieux possible. je ne veux pas anéantir tout ce que j'ai fait . pas de balance pendant 3 semaines mais mes vêtements vont me servir de balance lol. je te souhaite Gourmandise une belle croisière qui t'amenera vers ton objectif.
vio13 1256 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/08/2012 à 13:44 les sachets gerlinéa ou autres ne sont pas admis ils sont peut être hyper protéinés, mais contiennent aussi du sucre...pas bon du tout pour la cétose pas bon non plus pour retrouver une vraie alimentation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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