Vitesse de la perte

amande0831 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 21:48 Coucou, Je trouve ma perte peu rapide. J'ai donc changé et suis passée de l'alternance 1pp/1pl à 5pp/5pl... Même s'il est dit que ça ne change rien, je trouve que ça acceleré ma perte... Qu'en pensez-vous?

darjeeling93 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 21:50 CC Amande: fais tu du sport à coté c hyper important.
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 22:02 moi aussi je fais l'alternance 5pp 5 pl car je trouves qu'on perds largement plus vite après chacun sa fasson de faire
amande0831 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 22:06 Le sport se limite à la marche pour le moment, j'y arrive pas! J'avais stagné un certain temps et puis j'ai fait 5pp avant de partir en vacances, perte de environ1.5kg puis rien pendant les 5pl. Je repars en pp j'espère afficher-10kg à la fin de cette semaine!!!
Utilisateur85130	Posté le 07/03/2012 à 22:08 Bonsoir J'ai aussi changé , je fais 2/2 et un peu plus de sport. 5/5 il parait que ce n'est pas très bon pour les reins .... J'ai l'impression de moins stagner. Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2012 à 22:58 Je n'ai jamais testé 5PP/5PL, l'alternance choisie appartient à chacune Honnêtement en 1PP/1PL j'ai toujours très bien perdu.. donc je pense que ça se "compense" à la fin du mois.
Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 23:20 J'avais fait une alternance 5/5 quand j'avais fait un premier régime Dukan il y a 4 ans, c'était la seule recommandée de toute manière à l'époque. Je n'avais pas perdu plus vite que ce que je perds maintenant. En revanche, c'était beaucoup plus dur. Là, je n'ai pas de baisse de forme (je prends des vitamines les jours de PP) alors que la première fois, je passais des We entiers à glander juste parce que j'étais épuisé d'avoir bossé la semaine en PP... Après il y a peut-être des durées intermédiaires plus efficace. En revanche, les séries de 5 PP étaient radicales pour remonter le moral pour la baisse de poids (même si c'était beaucoup d'eau reperdue à chaque fois).

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