Vive la conso!

Posté le 24/01/2011 à 10:08

je vais faire comme toi saraelle

hier repas gala , raclette champage mille feuille ça ne pardonne pas sur la pesée .

Rien mangé hier soir , donc faim ce matin , j'ai pris ma ration de pain complet , pas grave , qu'en pensez vous ?

Pour la journée ce sera PP

Bonne journée à vous

Posté le 24/01/2011 à 11:08

non, après un repas de gala du remange normal comme en conso sinon ton corps va pas se réhabituer à manger normalement ! tu ne vas pas faire à vie des journée PP après chaque repas un peu riche, si tu as peur de reprendre fait plutôt conso mais sans pâtes ou alors au pire une journée PL

Bon courage

Bise

Posté le 25/01/2011 à 09:45

Bon pour moi - 400 grammes après ma journée PP de la semaine. Donc je suis contente!

Posté le 25/01/2011 à 10:12

voilà j'ai craqué me suis pesée je voulais tenir jusqu'à vendredi etb bien agréablement surprise , j'ai perdu 500 grs

voici ma journée d'hier

petit dejeuner 50 grs de pain avec confiture rhubarbe + café + yaourth maison

midi

steack haché 100 grs + 2 carrés frais + 4 petites crépes faites avec 1 oeuf+1 dose blanc oeuf poudre + 2 doses protifar 1/4 de lait +1 cuillére café maizena hermestat

16 h thé

soir 50 grs de tomme à 5% avec ma ration de pain au sons + 1 dorade grillée +1 clémentine

bon courage

Posté le 25/01/2011 à 15:33

@zabou.. : Non, en fait je fais ma journée PP les lundis et cela c'est à vie oui oui , (voir le livre De Dukan) je ne fais pas PP les jeudis mais les lundis , et d'ailleurs c'est une des réussites de son régime , surtout ne jamais oublier la journée PP à vie ainsi que les 3 CS de son !

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