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voici les photos avant pendant et presque après!!

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popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:36 Voici le point déclencheur ...ça fait vraiment peur de revoir ces photos...

popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:37 la suite 70 kg
popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:39 petite évolution.. bon j'ai pas pris beaucoup de photos mais on fait avec ce qu'on à..
popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:40 ahh on se sent mieux on mets une voire deux tailles en moins.. les joues les épaules le ventre les hanches.. tout s'est affiné!!
popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:41 mi juillet
popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:45 alors?? dégonflée non??!! héhé Dire qu'avant je souriais mais un peu juste la bouche, j'avais honte de mes joues, elles étaient gonflées à bloc et du coup sur la dernière photo qui date de quelques jours, revanche: je fais le plus grand sourire que je n'ai jamais osé faire devant un appareil photo!!
popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 11:49 bilan mi-août: je suis à fond dans le sport je me suis mise à la natation!! j'ai même investi dans des palmes courtes et souples qui permettent de se faire des jambes de sirène.. j'y suis pas encore mais franchement le résultat est déjà très probant , mes cuisses ne se touchent plus depuis quelques temps... et ça je ne me souviens si ça ne m'est déjà arrivé... depuis toute petite je suis ronde... puis très ronde puis ronde puis .. bref j'ai jamais aimé mon corps à 100%.. il y eu quelques périodes genre fin d'adolescence où je me sentait pas mal mais ce n'était toujours pas ce que je ressens aujourd'hui!!!! Merci Dr Dukan, je vous montrerais les photos!!!
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2012 à 12:05 waouuuuh quel changement et quel magnifique sourire !!! tu es radieuse félicitations et bon courage pour la suite !!

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Utilisateur105635	Posté le 23/08/2012 à 13:30 Tu es vraiment toute mimi !!! Moi aussi je fais un peu de natation et je pense investir dans des palmes également, je suis à la moitié de mon objectif le chemin est encore long mais j'y crois surtout grâce à des personnes comme toi quand tu vois les photos tu te dis c possible... Bonne continuation miss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057	Posté le 23/08/2012 à 14:13 popinembour quellle canon !!! bravo tu es ravissante Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2012 à 14:42 magnifique!
Schtazy 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 14:50 Tu es magnifiquuuuue et ton mega sourire te va à merveille n’hésite pas à le refaire et refaire à chaque fois puis bon courage pour le modelage je suis sur que là aussi tu réussiras parfaitement
Utilisateur107860	Posté le 23/08/2012 à 14:54 Canon quelle belle performance Bravo !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66377	Posté le 23/08/2012 à 14:56 bravo t'es toute mimi bonne continuation bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:26 wahou merci les filles comment ça fait du bien!! Merci beaucoup pour tous vos compliments !! gros plaisir là je reviens de la piscine 1H intense!! avec des conseils d'une dame très gentille qui m'a montré comment travailler davantage et avoir de meilleurs résultats!! pour celles qui sont preneuses.... je vous ferais partager tout ça sinon balance gentille qui me dit salut tu pèse 58.9 kg ce matin!! et là le sourire au saut du lit... j'ai eu qualques périodes difficiles mais j'ai jamais fait d'écarts.. bon ok juste UN.. et encore.. c'était une dose trop élevée de céréales Dukan.... donc bon.. depuis le 10 mai ça va quand même!!! Donc les filles et les garçons!! oui ça marche à force de détermination, le mental est très important je vous le dit!! du coup voici 2 photos que je viens de prendre à l'instant .. robe achetée depuis peu et déjà trop grande!! je la tiens pour la photo faite de profil histoire de bien voir qu'il n'y a plus de ventre ni de hanche!! on voit aussi le bras qui se détache de l'épaule sur la photo de face!! avant c'était un boudin uniforme.. beurk.. bizz à plus allez on lache rien!!

popinembour 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 15:28 et de profil donc
MNJN 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 16:11 Bonjour, Un mot, un seul GENIALE... Tu es magnifique, j'espère arrivé comme toi même un peu moins mais tu prouves que nous pouvons y arriver... Félicitations
Utilisateur100197	Posté le 23/08/2012 à 16:21 un grand bravo tu es magnifique bonne continuation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Shay 623 messages Proteinaute actif	Posté le 23/08/2012 à 16:26 T es très fraiche
kalakely 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 16:35 Félicitation, Enormissime!!! tu es vraiment toute belle!! un vrai modèle (pour nous ) et surtout une top Modèle oui!!
Utilisateur102831	Posté le 23/08/2012 à 21:26 superbe... oui la piscine aide pas mal à affiner les jambes... mais malgré 1 an d'aquagym j'ai toujours les cuisses qui se touchent... donc j'ai commencé dudu 1 mois avant de terminer !!! maintenant, salle de sport !!! en plus de modeler le corps ça fait du bien au moral !!! et évite les tentations à la maison !!! lol encore félicitations il me tarde moi aussi d'etre plus mince !!! bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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melabelle 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2012 à 05:22 WAHOU!!! Tu es une vraie femme fatale. Chapeau Ultra motivant.

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