Voila un gros ralbol!!!!

Posté le 25/05/2011 à 10:12

je suivai le régime a la lette et perdai mais voila depuis un mois je stagne de 60.4 a 59.9kilo du coup de temps en temps je fais des ecart du grand n'importe koi. j'aurai temp aimé arrivé a mon juste poids mais la j'ai le moral au plus bas et j'ésite a passé en conso pour ne rien gaché!!!besoin de conseil!

Posté le 25/05/2011 à 10:17

Bonjour nanscky, est-ce que tu fais du sport? Un mois c'est un peu long quand même non? La solution de passer en conso n'est pas bête comme ça tu conserveras déjà un poids agréable.

Ceci dit, il arrive que même en conso on continue de perdre, ça a été le cas de mon père qui a continué de perdre le premier mois de sa conso.

Ne te décourage pas, fais un peu plus de marche genre une heure par jour fractionné en deux c plus facile. Mais surtout surtout arrette les écarts systématiques.

Bon courage, tu as déjà bien bien perdu.

Posté le 25/05/2011 à 10:48

bonjour

je suis rester bloqué pendant 15 jours je ne perdais plus rien et j'ai tenu le coup

et cette semaine j'ai perdu 1 kg en 3 jour j'etais super contente

alors mon conseil reprend toi et sans ecart et tu arriveras a ton poids souhaité

courage

Posté le 25/05/2011 à 11:33

viva83 je suppose que tu voulais dire, craquer et stagner ça va ensemble

parce que ceux qui stagnent n'ont pas forcément craqué

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Posté le 25/05/2011 à 18:52

oups pardon : oui Mile je voulais dire : craquer et stagner bien sûr

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Posté le 28/05/2011 à 13:22

Merci pour vos message sa ma fait du bien, j'ai décidé de passer en consolidation et avec un peu de chance je vais continue a perdre, je fais pas de sport juste un peu de gym kan je sui pa tro fatigué et de la marche.