Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
eltarlo  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 00:11 comme le titre l'explique, j'aimerais juste avoir quelques retour d'expérience sur le temps que vous avez mis avant de voir votre corps changé.... au delà de la perte de poids, le bonheur suprême est de revoir son corps se redessiner..
je ne fait pas le régime pour avoir le corps de beckam car je sais que pour atteindre mon poids idéal on m'a annoncé novembre et ça me va très bien je ne brusquerai pas les choses.
voila juste pour avoir vos retours sur vos changement physique et la periode a attendre pour voir un changement.
merci pour vos reponse, je vais me couché 
|
|
Marie7  676 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2012 à 02:21 Coucou ...
Moi en passant les 2 chiffres ça a commencé vraiment à se voir. J'ai fondu de partout. Du ventre aussi mais c'est le moins flagrant. J'ai beaucoup perdu du haut du corps (dos, tour de poitrine mais pas bonnet) et jambes.
Après je fais beaucoup de natation et même si je maigris pas sur la balance on me dit que mon corps se dessine.
Et question vêtement je peux changer l'ensemble de ma garde robe, tout est bien trop grand ^^ 
|
|
rosy1  1779 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2012 à 06:58 J ai vite perdu mon ventre (et mes seins!!). Mais en ce moment je remarque que mon corps change malgré le fait de ne pas perdre de poids.Il se raffermi se "redessine" . A part la marche je ne fait pas de sport,en encore en ce moment avec cette pluie je marche sors moins(je suis ass mat).Et je met régulièrement la crême J-14 d YR sur mes cuisses. voilà pour moi... bonne continuation 
|
|
filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 07:54 Après quelques temps et un peu d'abdo les choses se remettent en place. les seins par contre..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
mapy34  2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2012 à 08:30 les résultats ont commencé à se voir après la perte de 8kg. j'ai 45 ans et 25 kg en moins pour le corps c'est pas évident. je fais beaucoup de sport (natation, tennis, marche : au moins 1h de sport par jour) et malgré ce je trouvais mon ventre un peu "flasque" ( 3 grossesses) alors je fais du LPG (cellu M6) chez mon kiné et sincèrement je constate des résultats sur le raffermissement de la peau. voili voilà bon vendredi 
|
|
Utilisateur90338  |
Posté le 04/05/2012 à 09:44 Depuis le départ, mon ventre diminue, j'ai perdu 15 cm. Il diminue de circonférence de manière à peu près régulière. Cependant, malgré les abdominaux, il y a toujours une grosse couche de graisse par-dessus :-( Mais bon : 3 grossesses et une opération sur le ventre... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
eltarlo 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2012 à 17:57 merci a a tous pour vos temoinage
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.