Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
aurelie8231 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 18:46 je ne sait pas quoid manger ce soir et vous? |
bellea40 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 19:48 Steak de cheval avec un oeuf au plat dessus et sauce tartare dudu !! Un délice ! |
Utilisateur49911 |
Posté le 27/02/2013 à 20:35 @bellea40 : menu FINDUS? XD
Je plaisante!
En PP aujourd'hui. J'avais fait un cake au lardon de volaille et oignon (il m'en restait la moitié + œuf à la coque avec tranche de blanc de volaille à la provençale.
Envie d'un dessert ce soir alors une part de moelleux choco avec un yaourt citron. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bellea40 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 20:45 MDR !!
Je veux bien la recette du moelleux !! |
Utilisateur49911 |
Posté le 27/02/2013 à 20:46 Très sympa et rapide:
http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_au_chocolat_excellentissime_au_mi(...)
Pas très épais mais écoute, ca calle une envie ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bellea40 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 21:24 Merci !!! |
Laurie59660 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 21:38 Cabillaud + un yaourt aromatise 0%,et la un gros coup de faim donc un petit suisse presque 0%... |
bellea40 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 21:50 Rhooooo trop mortel le moelleux !! Devant la TV ça passe trop bien !!!! Merci !!! |
koriganne 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 22:01 Ce soir c'etait pl, thon/moutarde, courgette/tofu, yaourt bellea40 c'est quoi ta sauce tartare dudu? j'en ai essayé quelques unes mais vraiment pas terribles... |
Utilisateur49911 |
Posté le 27/02/2013 à 22:11 @bellea40: ^^ et ouai!!! Vive le micro-onde!!! XD Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bellea40 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2013 à 22:12 Fromage blanc, cornichons haché, oignons grelots hachés , un peu de sel un peu de moutarde !
Même ma fille me l'a piquée pour sa viande !! |
koriganne 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2013 à 07:55 merciiiiii je vais tester ca rapidement |
Utilisateur99261 |
Posté le 28/02/2013 à 08:18 Moi assiette de crudités et tranche de dinde hummmm je dorés les crudités Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur99261 |
Posté le 28/02/2013 à 08:18 J'adore pardon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
bellea40 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/02/2013 à 10:06 Oui j'adore les gâteaux au micro onde. !! |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.