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Vous pensez réellement que dukan ca marche ?

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/02/2016 à 23:07 Cool garenne bravoooo Sauf que pour moi les kms sont moins nombreux, ben oui a courrir ce n est pas pareil qu' en vélo lol Tu continus a perdre ou tu stabilises ? Moi j attends aussi les beaux jours pour aller courir dehors, c est quand même mieux que le tapis de course ! Et sortir le barbecue aussi, voir'les petites fleurs pousser et la végétation reprendre ses droits, j adore la campagne,les ballades dans' la nature. Bonne continuation a toi Sportivement

garenne12 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2016 à 09:31 Salut choupette ! Non je ne perds et ne prends plus rien depuis presque trois ans. Juste 2 kilos en octobre dernier quand je suis partie au Etats unis, royaume du burger ultra colorique !! Mais j’ai tour reperdu en une semaine. Je te comprend, c’est mieux de profiter de la nature et de la douceur d’une belle journée de printemps. Je vis aussi en compagne (ou du moins presque) avec des vaches salers pour voisines. A+
Tagagibus 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2016 à 17:50 Bonjour les sportifs, Je reviens vers vous, j'espère que vous avez passez une bonne semaine et un bon début de week end. J'aurais besoin de conseils pour me remettre en forme, j'ai perdu l'habitude de courir et j'aimerais m'y remettre (objectif la colorazur du mois d'octobre, soyons réaliste la color run de Paris ça sera l'an prochain) SI vous avez une idée je prends, je fais déjà du sport en salle mais le footing me pose problème au niveau de la respiration notamment. Merci et bon week end à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Whity 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2016 à 19:15 Hello, Perso courir j'arrive pas, et vu le poids perdu, j'y suis allée en douceur avec de la nage palmée ( entre 1 km à 1.5 km ) là j'attaque des petites séries d'abdo... Félicitations Garenne pour le avant / après belle transformation ! Mais félicitations également aux autres proteinautes ^^ Bon week-end à toutes & tous !

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