Voyager "en croisière". Besoin de conseils et astuces.

vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 10:30 Bonjour, Je suis nouvelle par ici, j'ai bien regardé dans le forum pour voir si je trouvais des sujets similaires, alors je développe ma question : Je viens de commencer le régime. Aujourd'hui c'est mon 5e et dernier jour d'attaque. Au mois de mai je pars une semaine en vacances, je serai donc dans la phase "croisière". Je compte faire 1PP/1PL, mais j'aurai besoin de conseils et astuces selon votre expérience pour pouvoir suivre le régime loin de ma cuisine. Je n'ai pas envie de faire des écarts, et d'ébranler ma motivation. Pour l'instant, la seule chose que j'ai trouvé c'est d'éventuellement acheter un sac isotherme électrique... de quoi apporter les aliments les plus indispensables, notamment le son d'avoine, du fromage blanc à 0%, etc. Alors, si vous êtes passé(e)s par là, je serai ravie de pouvoir bénéficier de vos conseils. Merci d'avance. Vitoria. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 28/04/2011 à 10:40 pourquoi pas une semaine avant de partir faire 5PP comme ça en vacs tu feras 5PL et tu repasseras 1PP/1PL ensuite.
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 10:41 C'est une excellente idée ! Merci beaucoup Elow75 ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 10:43 tu peux te preparer des galette ou brioche au son d avance ! tu prevoit des dose pour une semaine et tu repartie apres. fais des biscuit il se garde sans frigo. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/04/2011 à 10:47 Merci Argwen56 ! C'est vrai que le plus difficile à gérer loin de chez soi c'est le petit déjeuner... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/05/2011 à 22:44 Je viens juste de trouver ceci : http://www.youtube.com/watch?v=w-e9HbKPvkA Je pense que cela peut servir à d'autres comme moi, qui culpabilisent d'avance, avant même d'avoir une raison. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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