Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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vickaki  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2011 à 12:22 Bonjour! Je suis vraiment motivée de passer a la phase d'attaque pendant ce we. Le temps est idéal (if fait froid - pas vraiment de activités en dehors de la maison). Ceux qu’ils l ont envie, ils peuvent m’accompagner ! Ca serait un vrai plaisir pour moi ! Au fait, j ai pas beaucoup de kilos a perdre.. En ce moment, je pèse 60kg (ce matin) après avoir commencer une régime chez un médecin.. J ai commence en septembre et je pesais 63.5kl. Elle ressemble trop a celle-ci, j ai perdu seulement 3 kilos, mais le pire est que je gonfle chaque fois que je fais du sport. Avant mon tennis je pèse 60.5 et le lendemain je pèse 61.5. Les instructions de ce médecin m’ont coute quasiment cher niveau argent, car j étais obligée a choisir mes desserts et mes repas par un traiteur ici. Pas très attirant ca.. Je trouve aussi que la protéine que je consomme (min 250gr./repas) et vraiment TROP pour moi. Apparemment mon métabolisme joue le cache-cache avec moi, je suis certaine qu’il a bien trouve un astuce pour que je cours derrière lui.. C’est pour ca que j’ai pris la décision de faire la phase d’attaque et de m’orienter vers une nouvelle méthode de régime.. J ai pas beaucoup a perdre mais, c est plus difficile finalement ! Merci de me donnes vos avis et vos conseils ! 
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trotinette24  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2011 à 19:01 salut moi aussi ce week end j'attaque dur je commence demain galettes au son et avoine et c'est repartit!!!!!! 
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