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cathy40 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2016 à 12:02 bonjour a ttes,que pensez vous des biscotte wasa il me manque le pain ou les biscotte je ne sais pas par quoi les remplacer et que mettre dessus le petit dejeuner et mon repas le plus dur car c est pour moi le meilleur alors que faire

kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2016 à 21:28 Non, désolée, c'est vraiment interdit Fais ton pain toi-même ma tchoute, il y a plein de recettes de pain, certains se font même à la minute au micro-ondes ( pain de mie), jete un oeil sur les recettes.
cathy40 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2016 à 23:04 Ah😫Bon ok mais le pain de mie au micro onde non C est pas bon😷
cathy40 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2016 à 23:05 Et je peux mettre quoi sur mon pain autre que du fromage? Quelqu un a une idée maison
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 11/08/2016 à 23:17 Il existe là aussi des recettes de confiture ( au sirop 0%ou de goji) de la pâte à tartiner genre nutella à faire toi-même ou vendue en commerce, Fais des salades de thon, de surimi, du steak tartare "préparé " charcuterie autorisée, omelette, ...bref, presque comme tu veux, en version dudu Il faut essayer plusieurs recette avant de trouver celle qui te plaît c'est vrai, mais ça vaut le coup. Pense aussi aux gaufres, aux crêpes, aux brioches...ok, ça vaut pas celles du boulanger. ..mais faut savoir ce qu'on veut...maigrir en mangeant VRAIMENT comme avant...faut pas trop rêver. .malheureusement
cathy40 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2016 à 17:28 Tu as raison merci de tes encouragements bisous
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 12/08/2016 à 18:44 Courage, quand on y réfléchi, ce n'est "que" quelques mois de privations. ..

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