We mariage

mistinguette26 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 13:04 bonjour à toutes, en cette priode de beau temps, j'ai été de mariage le we dernier. Je n'ai effectivemet pas pu faire le régime. Pour rattrapper tout ce que j'ai mangé d’absolument interdit !!! puis je faire 3jours PP ? je suis en PL Puis reprendre alternance PL/PP ? Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lauravend	Ce message a été supprimé par son auteur.
lauravend 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2011 à 13:10 non pas de pp en sup continue normalement qu'a ru manger de vraiment catastrophique ? a tu au moins limité les dégats ? sinon dans ces cas la mange avant de partir privilégie les légumes ( sans sauce ) bien sur pas d'alcool !
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2011 à 13:11 non, reprend ta croisier normalement , inutile de punir ton corps pour des ecarts , ca sera contre productif. evite les ecarts dorevanant mais attends toi a une peiode de stagnation voire de reprise. bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/06/2011 à 13:33 sport sport sport après des écarts pour limiter la casse sinon reprends le régime comme d'habitude et attends toi à stagner un peu courage ça sera pas évident mais à l'usure ça repartira
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2011 à 13:47 Après un écart, tu as juste le droit de faire directement une journée PP mais tu continues normalement après en repassant en PL. J'étais aussi de mariage samedi dernier donc je n'ai mangé que des interdits et dimanche j'ai fait PP et résultat des courses: - 300g par rapport à mon poids d'avant le mariage. Tu peux aussi forcer un peu sur le sport. Bon courage.
mistinguette26 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2011 à 17:09 OK MERCI a tous j'ai perdu 1 kg (balance de ce matin ) par rapport à avant le mariage, dejà que je stagnais, j'ai juste peur de stagner plus. Mais bon on verra. Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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