Y a t'il des Proteinautes aux allentours de Brioude?????

Posté le 14/02/2011 à 19:19

Bjr, ici Domi, je suis de la région de Brioude, g 50 ans, j'ai arrêté de fumer il y a 3 ans, ce qui m'a valu une prise de poids de 10 kgs/ an.J'ai commencé ce régime le 24 janvier, à ce jour, j'ai déja perdu un petit peu plus de 9 kg, il m'en reste 21. Je suis aux anges, jamais je ne me suis sentie aussi à l'aise avec un régime (j'en ai essayé pas mal...). Je n'y pense même pas, tout est assez naturel pour moi, pas de sensation de faim (merci les galettes de son...).

Pour ne pas avoir de pression de la part de mon entourage, je n'en ais parlé à personne, (mon mari & ma fille on vite remarqué ma perte de poids) je ne voudrais pas subir les remarques déplacées de mes collègues ou amis en cas d'échec. Ces derniers ont toutefois rermarqué que j'étais de bien meilleure humeur depuis quelques temps.... G gardé mes vêtements amples bien que g perdu une bonne taille.

Je viens régulièrement piocher des recettes sur le forum, c'est un vrai régal de cuisiner ainsi, bien sur, j'ai parfois quelques frustrations par rapport à certains aliments sucrés, mais j'oublie vite, l'envie de me débarrasser de ce fardeau qui me "pèse" depuis trois ans est bien plus forte....

Je ne me pèse que le lundi matin pour ne pas faire une fixation sur ma balance, j'établis pour la semaine une liste de menus ce qui me simplifie la vie pour les courses, je vais marcher dès que mon emploie du temps me le permet.... Volià, j'espère pouvoir venir auprès de vous sur ce forum piocher ou donner des conseil, papoter, ect....

Bon courage à tout le monde, Domi

Posté le 19/02/2011 à 11:18

SAlut Scampi du Puy, bienvenue à toi!!!

Posté le 21/02/2011 à 20:41

Alors??? pas trop dur la ponotte?

Posté le 22/02/2011 à 20:51

Ne te pèse qu'une fois / semaine, tu seras moins impatiente de voir tomber les kgs....

Posté le 24/02/2011 à 19:40

bonjour

c est super continue

Posté le 05/03/2011 à 13:46

bonjour, moi j'habite à St germain lembron

j'espère que les kilos vont s'envoler, pour le monent j'ai l'impression de stagner.

Posté le 14/03/2011 à 19:46

bonjour tout le monde,

je suis pas loin de st germain-lembron

on se sent moins seule surtout quand il y a comme pour moi un petit moment de doute sur ma capacité à arriver au but

je vois qu'il a des nouvelles ,j'aimerais les aider

moi j'ai fait 5 j d'attaque et je fais 2J PL ET 2J PP ça se vit pas mal

bon courage ,nous avons enfin trouvé une méthode qui marche

Posté le 17/03/2011 à 11:56

bjs je commence ojo g deja essayai mai la il fo pa que je lache

Posté le 17/03/2011 à 14:11

de vergongheon et toi?

Posté le 17/03/2011 à 18:47

BIENVENUE aux nouvelles ,ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule

faut se dire que ça a marché pour d'autres et que y a pas de raison que ça ne marche pas pour nous et puis c'est qu'une petite parenthèse dans une vie ce sera vite passé moi je suis en "croisière" ce mot est très sympa je fais 2jours Potéïnes pures et 2jours protéïnes-légumes et je ne me sens pas au régime

Posté le 19/03/2011 à 20:07

COUCOU maricece je me reconnais bien dans ton petit hamster bon courage, cette fois faut pas décrocher

il y a un super gateau au tofu tout doux pour les jours proteines+legumes

depuis que j'ai opté pour le rythme 2 / 2 j'ai moins peur de craquer ,les légumes ça fait bien passer la viande

Recette Dukan proposée par mistiko

Posté le 25/03/2011 à 09:51

la farime est interdite meme celle ci désolée.

Je suis de Saint germain l'herm et bosse sur clermont ferrand.

Scampi si j'ai bien compris tu viens d'avoir un bébé. Je ne sais pas si tu allaites mais si c'est le cas attention tu dois faire une conso améliorée

bonne journée à toutes

Posté le 27/03/2011 à 17:36

Salut tout le monde, je suis voisin des Saint-Germinois (Le Breuil sur Couze) et j'arrive sur ce site quand je rentre en phase de consolidation, très content de ce que j'ai perdu et bien décidé à ne pas les reprendre