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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Lor333  285 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 13:57 Je sais que les yaourts 0% sont tolérés a 2/jours mais j'ai un petit doute au sujet de celui au pruneau activia... de nature constipée depuis toujours j'avais pour habitude de consomer des pruneaux le matin avant Dukan, et ça me manque a tous les niveau 
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nicolefafa  374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 14:06 bonjour , moi perso je pense que tu peux manger un activia pruneau ,comme tu es en conso ,cela te fais 2 toleres pour la journee , mais tu peux boire un jus d orange fais maison avec 1 orange qui te fera ton fruit du jour , mais tu peux manger de la compote de rhubarbe maison cela est tres efficace ,et bravo et bonne continuation 
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Lor333 285 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 14:11 en fait ça peut paraitre bete et bizarre, mais je prefere manger un fruit plutot que de le boire... sinon j'ai l'impression de ne pas l'avoir mangé lol vu que c'est liquide... on a droit seulement a un fruit /jour, donc je le choisi intelligement tellement j'adore les fruits, je fait ma propore compote de pomme dont je rafolle ou je mange des fruits de saison, mais je vais tester la rhubarbe tu as raison je ne savais pas que ça avit un effet sur le transit...
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