Yaourt O% avec morceaux sans les manger

Posté le 15/10/2012 à 13:21

Bonjour,

J'ai commencé la phase d'attaque aujourd'hui et en faisant mes courses j'ai pris sans m'en rendre compte des yaourts 0% aux fruits mais avec des morceaux ... Et j'en ai donc mangé un et j'ai réalisé après. Ma journée est-elle fichue ?

Dans la mesure où j'en ai acheté beaucoup puis-je les manger quand même mais sans manger les morceaux de fruits ?

Merci d'avance de vos réponses.

Posté le 15/10/2012 à 22:41

Tu pourras les manger après pour la croisière en tolérés.

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Posté le 16/10/2012 à 01:02

Bonjour

Comment ça tu ne comptes pas faire la phase croisière ?

Posté le 16/10/2012 à 06:38

En ne faisant que "attaque", tu ne suis pas le régime Dukan, mais un régime à ta sauce, qui va te faire perdre vite (un rein, tes cheveux, tes dents), mais tu reprendras le double très rapidement !

Le livre coûte 7€, c'est pas cher payé pour lire le contrat qui te lie à vie avec le régime ! Et oui, c'est à vie !

J'en ai vu passer des "je fais que l'attaque", et 100% ont repris le poids perdu, voir plus.

Tu n'as pas beaucoup à perdre, tu ne seras pas au régime très longtemps (je parle des 3 premières phases)... Autant faire les choses correctement tu ne crois pas ?

Posté le 16/10/2012 à 10:15

Visiblement, tu n'as pas compris dans quoi tu t'engages http://www.proteinaute.com/forum/pourquoi_le_regime_dukan_est_un_echec-30441.html

Mis à part des soucis de santé et une reprise de poids à l'issue de ta diète, je doute que tu gagnes grand chose à procéder comme tu nous l'annonces. Par ailleurs, qu'en dit ton médecin vis à vis de ta maladie ?

Posté le 16/10/2012 à 12:20

Je ne m'engage dans rien j'ai juste constaté qu'en le faisant je m'étais affinée mais après j'ai repris de mauvaises habitudes alimentaires donc il est normal que j'ai repris. Je n'ai aucune connaissance en régime et à vrai dire cela ne m'intéresse pas. Je ne suis pas une mode, je ne me crois pas supérieur j'ai juste envie de m'affiner rapidement et de conserver cette silhouette en me musclant derrière et en améliorant mon alimentation qui est très junk food. Je n'ai pas beaucoup à perdre et ma silhouette n'est vraiment pas catastrophique donc un régime ça n'est pas vraiment nécessaire ce serait plutôt du sport c'est vrai mais il me faut un début c'est pour ça que je fais Dukan ! Du moins le début. Si cela est mauvais pour la santé alors pourquoi existe t'il ? Vous allez me dire que si on ne le fait pas en entier on est en danger ? Je vous rassure je ne suis ni anorexique ni boulimique ni rien je suis juste une feneante qui cherche une solution de facilité et je ne suis pas sur que cela soit une maladie ...

Posté le 16/10/2012 à 12:54

Je n'ai aucune "colite ulcéreuse chronique" vous confondez deux posts ...

Je fais juste 5j de phase d'attaque ça ne peut pas faire de mal non ? Je pensais que sur un forum on donnait des conseils pas qu'on agressait les gens qui en savent moins que nous ... Si je comptais faire un régime sur la durée oui pourquoi pas se faire suivre mais là c'est très ponctuel c'est juste un tremplin pour me motiver ...