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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Utilisateur50628  |
Posté le 30/03/2011 à 17:43 J'ai une question : Les fromages blancs à la vanille 0% et les yaourts aromatisés aux fruits 0% aussi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimilamouche  68 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 17:47 oui pour les fromage 0% a condition que 0sucre non plus et pour les yaourt 0% ça ne sera pas plus de 2/jours car si tu regarde la composition des yaourt il ya plus de glucide que de protéine ,voila j'espere t'avoir éclairer..........bonne soirée 
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Utilisateur50628 |
Posté le 30/03/2011 à 17:50 Oui je suis d'accord avec toi, plus de glucides que de protéines ! Donc avec deux maxi par jours c'est bon ? Bonne soirée à toi et félicitation pour ta perte ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pinpin11  2012 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2011 à 17:53 attention qu ils soient arromatisés et pas avec des vrai morceau de fruit 
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mimilamouche 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 17:58 merci nounou10. oui pas plusde 2 sinon ta balance va te le faire savoir ( je parle en tant que concerné
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lapins  94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:03 les Yaourts 0% c'est bien à volonté ? 
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mimilamouche 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:13 yaourt = 2/jours (attention ) .............sinon produit laitier( fromage blanc , petit suisse ,carré frais c'est pas plus de 800g je crois y compris le lait ecremé en poudre )mais il faudrait la confirmation d'une proteinaute confirmé.......;
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Deslilas  108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 18:45 En fait le lait écrémé liquide c'est à volonté (enfin les laitages natures 0% + aromatisés) sauf en cas de stagnation : à limiter à 1 kg par jour. Par contre le lait écrémé en poudre est à considérer comme un toléré (3 c à s maxi). 
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mimilamouche 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 20:40 non je pense que ce n'est pas plus de 2yaourt par jours,j'attend de voir une reponses d'une proteinaute confirmé svp!!!!?????
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jolysm  893 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 20:48 les yaourts nature et aromatisées à 0% de mat grasses ET 0% de sucres ajoutés : AUTORISES A VOLONTE dans la limite des 800g de laitages.
les yaourts aux fruits à 0% de mat grasses ET 0% de sucres ajoutés : 2 maxi par jour
Le lait écrémé en poudre : 3 CS par jour
Pour pouvoir boire plus de lait, faire des flans sans sucres, utilisez le lait MATIN LEGER à 0,5 % de lactose, ça aide bien !!! 
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chipper63  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 20:50 dans la liste complète des aliments Dukan dont voila le lien http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
il est indiqué autorisé pour les yaourts 0% aromatisés
par contre le fromage blanc 0% à la vanille je ne sais pas 
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/03/2011 à 20:54 Yaourts 0% avec morceaux de fruits : tolérés. Pas plus de 2 tolérés par jour. Yaourts 0% arômatisés fruits: à volonté.
Autres laitages 0%: à volonté. 
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Deslilas 108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/03/2011 à 22:07 Sauf que les fromages blancs 0% à la vanille contiennent du sucre non ? donc c'est pas autorisé ! mais bon comme je ne suis pas une proteinaute confirmée... !
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jolysm 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/03/2011 à 22:31 http://www.proteinaute.com/forum/question-sur-taillefine-fromage-blanc-saveur(...)
si vous n'avez pas envie de lire tous les comm, la réponse est AUTORISE le fb à la vanille
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Utilisateur50628 |
Posté le 02/04/2011 à 10:25 J'en ai trouvé des pas mal a leclerc, aromatisés y'a coco, vanille, fraise et citron ! Donc ceux là, c'est autant que je veux par jour ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jolysm 893 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/04/2011 à 10:40 aromatisés et 0% de MG et 0% de sucres ajoutés : OUI , dans la limite des 800 grammes
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Utilisateur50628 |
Posté le 02/04/2011 à 20:35 D'accord, merci alors ! =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SALMA171010  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2011 à 21:34 merci maintenant je comprend pourkoi ma balance stagne merci 
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