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Yaourts 0% à la cerise

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2012 à 16:12 Bonjour à toutes et à tous, Ma question est simple. Les yaourts 0% MG et 0% de sucres ajoutés aux fruits sont des tolérés, à raison d'un pot = 1 toléré. Mais a-t-on le droit à tous les fruits, même ceux interdits en conso car trop sucrés ? Je parle des yaourts à la cerise, ou de ceux à la mûre car ils contiennent du jus de raisin. Ou doit-on se limiter à ceux à la fraise, ananas, pêche... etc ? Merci d'avance pour vos réponses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur10820	Posté le 23/03/2012 à 16:15 Ahhh c'est une bonne question ça, je n'y avais jamais réfléchi...bon, sachant qu'il y a très peu de fruits dans u yaourt je ne pense pas que ce soit gravissime d'en consommer, d'autant que tu es en conso. D'ailleurs tu as vu, maintenant en conso 2 il faut deux fruits par jour ?Je viens d'apprendre ça aujourd'hui. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/03/2012 à 16:20 Oui Liltoine, je mange deux fruits par jour moi ! Je lis le chat du site officiel tous les deux jours, et dedans les diet' disent régulièrement que conso 2 = 2 fruits, donc j'ai suivi leurs consignes même si dans mon bouquin il n'était pas marqué de multiplier le fruit en conso 2. Je ne me suis pas faite prier pour manger un fruit de plus, j'aime tellement ça ! Et pour la quantité infime de fruits c'est ce que je me dis aussi... ça m'arrangerait d'ailleurs, parce que comme ça je pourrais assouvir une envie de cerises en été sans attendre un gala, juste en mangeant un yaourt ! Je vais attendre d'autres avis quand même ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2012 à 16:27 Bonjour La cerise est interdite en conso alors qu'il y a d'autres fruits autorisés plus sucrés, je pense que c'est lié à l'IG. En tout cas, j'ai mangé des yaourts aux fruits rouges à 0% n'ayant jamais lu qu'il y avait une restriction sur les fruits qu'ils contiennent (il doit y avoir 2 cerises et demi dans un pot).
andjy 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 22:24 Alors perso les yaourt aromatisé avec des morceaux de fruit c'est en toléré soit 1 par jour si pas pris d autre toléré Mais les yaourt aromatisé toujours 0% de mg et sans sucres ajoute je les considère comme les fb 0% Enfin c'est ce que j'ai lu et ce que je fais :-S

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